Born and raised in the beautiful city of Jena, surrounded by the Kernberge mountains, I had an early dream of becoming an Olympian, or even better an Olympic Champion. Sports. I was a curious and athletic kid, so playing sports outdoors played a big role in my life ever since elementary school. Although I started …
I had an indescribable moment of overwhelming emotion when I realized the years of workouts, dedication
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Sich richtig erholen? Kann man da etwas falsch oder richtig machen? Aus meiner Sicht bietet das Thema Erholung und mentale Gesundheit viel Raum für intuitiv richtiges Handeln. Doch lässt unsere Zeit diesen Raum zu? Alles ist Sport Im so komplexen Lebensstil eines Leistungssportlers von Work Life Balance zu sprechen fällt schwer. Als Athlet mit hohen …
Auch richtige Erholung braucht Übung Nach einer langen Saison und einer riesigen Flut an Emotionen braucht
https://www.thomas-roehler.de/how-to-recover/
To recover properly? Is it possible to do something wrong or right? From my point of view, the topic of recreation and mental health offers plenty of room for intuitively correct action. But does our time allow this space? Sports is all To speak in such a complex life style of a professional athlete of …
Even proper recovery needs practice After a long season and a huge flood of emotions, the body needs
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