Dein Suchergebnis zum Thema: Immunsystem

Kaninchen im Winter: So wird das Außengehege tiergerecht – Wir fürs Tier

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Im Winter benötigen Kaninchen einen besonderen Schutz. Jetzt ist der richtige Zeitpunkt, um das Außengehege für die nächste Saison noch tiergerecht zu gestalten
Ihr Immunsystem braucht Zeit, um sich an die kälteren Temperaturen zu gewöhnen.

Hygiene im Umgang mit Heimtieren - Wir fürs Tier

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Was sind Zoonosen? Wie lässt sich das Infektionsrisiko im Alltag auf ein Minimum reduzieren? Wir fürs Tier gibt Hygiene-Tipps für das Leben mit Heimtieren.
Infektion verläuft bei gesunden Menschen meist unbemerkt oder grippeähnlich, für Menschen mit geschwächtem Immunsystem

Die Bartagame: Heimtier des Jahres 2023 - Wir fürs Tier

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Ihren Namen verdankt die Bartagame den vielen bartähnlichen Stacheln an Hals und Kehle. Das Heimtier des Jahres 2023 wird im Englischen auch „Bearded Dragon“
Winterruhe für die Tiergesundheit Um ihr Immunsystem zu stärken, benötigt die Bartagame eine Winterruhe

Darum ist Schlaf so wichtig für Ziervögel - Wir fürs Tier

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Zwischen sechs und acht Stunden Schlaf benötigen die meisten erwachsenen Menschen, um leistungsfähig und gesund zu bleiben. Im Zusammenleben mit Heimvögeln
Probleme durch Schlafmangel Von Menschen ist bekannt, dass Schlafentzug oder -mangel das Immunsystem

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Glamour 10/2023

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Vitamin C ist wichtig für unser Immunsystem, schützt vor freien Radikalen und wird zum Beispiel zum Aufbau – Betacarotin, die für den Sehvorgang und das Immunsystem wichtig sind.
Vitamin C ist wichtig für unser Immunsystem, schützt vor freien Radikalen und wird zum Beispiel zum Aufbau

Fokus 6/2023

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Das stärkt das Immunsystem und schützt den Körper vor Krankheiten.
Das stärkt das Immunsystem und schützt den Körper vor Krankheiten.

Onmeda 5/2023

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© GettyImages/Westend61So gesund sind Erdbeeren: 9 Gründe, sie regelmäßig zu essen
Von: Brit Weirich (Medizinautorin, M.A. Mehrsprachige Kommunikation)Letzte Aktualisierung: 12.05.20231/10Erdbeeren unterstützen das ImmunsystemErdbeeren sind eine köstliche Möglichkeit, den Vitamin-C-Bedarf zu decken. Vitamin C trägt zu einer gesunden Funktion des Immunsystems bei und unterstützt die Wundheilung. Der genaue Vitamin-C-Gehalt von Erdbeeren variiert je nach Reifegrad, aber durchschnittlich liefern 100 Gramm (g) der Früchte rund 58 Milligramm (mg) des Vitamins. Damit gewinnt die sogenannte Scheinbeere sogar gegen Zitrusfrüchte wie Zitronen, Orangen und Grapefruits. 2/10Von Erdbeeren geht eine antioxidative Wirkung ausErdbeeren enthalten eine Vielzahl von Antioxidantien wie Anthocyane, Ellagsäure und Flavonoide. Diese sekundären Pflanzenstoffe schützen den Körper vor oxidativem Stress, reduzieren Entzündungen und können das Risiko von chronischen Erkrankungen verringern.3/10Erdbeeren können die Herzgesundheit unterstützenErdbeeren enthalten Polyphenole – eine Gruppe chemischer Verbindungen, die in vielen pflanzlichen Lebensmitteln vorkommen. Polyphenole können das Risiko von Herz-Kreislauf-Erkrankungen verringern, indem sie dazu beitragen, den Blutdruck zu regulieren, den Cholesterinspiegel zu senken, die Durchblutung zu verbessern und die Funktion der Blutgefäße zu unterstützen.4/10Erdbeeren: Gut für die KnochengesundheitErdbeeren liefern eine ganze Reihe von Mineralstoffen, darunter auch Magnesium und Mangan. Beide spielen eine wichtige Rolle bei der Knochenbildung. Magnesium fördert zudem die Aufrechterhaltung der Muskel- und Nervenfunktion.5/10Erdbeeren sind eine wertvolle Kaliumquelle100 g Erdbeeren liefern rund 160 mg Kalium. Dabei handelt es sich um einen wichtigen Mineralstoff, der eine Vielzahl von Funktionen im Körper erfüllt: Kalium spielt eine entscheidende Rolle bei der Regulation des Flüssigkeitshaushalts und des Elektrolytgleichgewichts. Ein zu niedriger Kaliumspiegel (Hypokaliämie) kann zu Muskelkrämpfen, Schwäche, Herzrhythmusstörungen und anderen Beschwerden führen.Wong6/10Guter Folsäurelieferant: Erdbeeren sind gesund für SchwangereErdbeeren enthalten Folsäure, auch als Vitamin B9 bekannt. Das essenzielle Vitamin unterstützt das Zellwachstum und die Zellteilung sowie die Bildung roter Blutkörperchen. Auch während der Schwangerschaft spielen Folate eine wichtige Rolle, da sie für das gesunde Wachstum des fötalen Nervensystems erforderlich ist. Deshalb ist der Folsäurebedarf schwangerer Frauen erhöht.7/10Erdbeeren sind ein kalorienarmer SnackErdbeeren sind im Vergleich zu vielen anderen Früchten kalorienarm. Sie enthalten nur etwa 32 Kilokalorien pro 100 Gramm. Durch ihre angenehme Textur und natürliche Süße sind die Früchte also eine gute Option, um den Heißhunger auf Süßigkeiten zu stillen.8/10Erdbeeren liefern BallaststoffeErdbeeren enthalten den löslichen Ballaststoff Pektin. Ballaststoffe fördern das Sättigungsgefühl und wirken sich positiv auf den Blutzuckerspiegel aus.9/10Erdbeeren: Gut für eine gesunde HautDie in Erdbeeren enthaltene Salicylsäure fördert die Ablösung und Erneuerung der oberen Hautschichten und hilft so gegen unreine Haut. Deshalb eignen sich die Sommerfrüchte hervorragend für ein Peeling. Dazu einfach eine Handvoll Erdbeeren pürieren, mit je einem Teelöffel Zucker und Olivenöl vermischen und für einige Minuten auf das Gesicht auftragen.10/10Gesunde Erdbeeren saisonal und regional kaufenFrisch gepflückt schmecken Erdbeeren nicht nur am besten, sondern sind auch besonders gesund. Denn importierte Erdbeeren werden häufig unreif geerntet. Das bedeutet: Sie sind weniger aromatisch und reifen nicht nach. Reif geerntet haben die Früchte jedoch einen höheren Gehalt an Vitaminen und Mineralstoffen. Daher gilt: Erdbeeren am besten regional von Mai bis Juli kaufen. Um das Risiko von Pestizidrückständen zu reduzieren, ist zudem der Kauf von Bio-Erdbeeren empfehlenswert. Quelle: https://www.onmeda.de/ernaehrung/gesund-essen/galerie-erdbeeren-gesund-id203134/ 
Mehrsprachige Kommunikation) Letzte Aktualisierung: 12.05.2023 1/10 Erdbeeren unterstützen das Immunsystem

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Arten im Advent: 21.12. – Die Weißbeerige Mistel – Jugend Zukunft Vielfalt

https://www.jugend-zukunft-vielfalt.de/amsel/arten-im-advent-21-12-die-weissbeerige-mistel/

Unter einem Mistelzweig darf man sich küssen – das ist eine bekannte Tradition in der Weihnachtszeit. Doch was hat die Mistel noch alles so drauf?
Quellen: https://www.gesundheitswissen.de/heilpflanzen/heilpflanzen-starkes-immunsystem/mistel-erfahren-sie-alles-ueber-ihre-heilende-kraft

Warum schützen? - Jugend Zukunft Vielfalt

https://www.jugend-zukunft-vielfalt.de/warum-schuetzen/

Dass die Weltmeere verschmutzen ist vielen wohl nichts Neues, aber wie schlecht es um unsere Meere wirklich steht, ist erschütternd: Überfischung, Klimawandel…
Organismen und Sauerstoffarmut verringert den Fortpflanzungserfolg, hemmt das Wachstum und schwächt das Immunsystem

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Unsere Beiträge zum Thema: – Viel zu viele Lebensmittel werfen wir weg. Du kannst das ändern.

https://www.zugutfuerdietonne.de/navigation/sub-footer-navigation/aehnlich?keyword=Vitamine&cHash=566bebe2491abb90f5e7c5b19ace48d8

Einige heimische Obst- und Gemüsesorten sind da genau das, was unserem Immunsystem gerade guttut.…

„Es ist wichtig, dass wir jedem Lebensmittel den größtmöglichen Respekt zollen“ - Viel zu viele Lebensmittel werfen wir weg. Du kannst das ändern.

https://www.zugutfuerdietonne.de/blog/es-ist-wichtig-dass-wir-jedem-lebensmittel-den-groesstmoeglichen-respekt-zollen

Seid ihr auch abends kaputt und habt nicht mehr die Muße frisch zu kochen, weil ihr im Homeoffice arbeitet und nebenbei die Kinder beschäftigt, weil Kitas und Schulen geschlossen sind? Oder gehört ihr zu all denen, die jetzt besonders gefordert sind, weil sie zum Beispiel im Gesundheitssystem, in der Pflege, im Supermarkt oder in den Verwaltungen arbeiten? Wir hätten da eine Idee, die etwas Erleichterung in den Alltag bringen kann: „Meal-Prepping“. Lest dazu unser Interview mit Holger Stromberg.
Einige heimische Obst- und Gemüsesorten sind da genau das, was unserem Immunsystem gerade guttut.

Kleine Kräuterkunde: So bleibt Grünes frisch und haltbar - Viel zu viele Lebensmittel werfen wir weg. Du kannst das ändern.

https://www.zugutfuerdietonne.de/blog/kleine-kraeuterkunde-so-bleibt-gruenes-frisch-und-haltbar

Zur Kräutersaison verraten wir, wie die Freude an Schnittlauch, Dill und Co. lange währt.
Die ätherischen Pflanzenöle wirken sich positiv auf dein Immunsystem aus.

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Neu5Gc oder Warum rotes Fleisch beim Menschen Atherosklerose und Krebs verursacht – veggie-kids.de

https://www.veggie-kids.de/neu5gc-oder-warum-rotes-fleisch-beim-menschen-atherosklerose-und-krebs-verursacht/

Das sensible Immunsystem des Menschen hingegen erkennt nun den Unterschied und identifiziert Neu5Gc als

Du bist, was du isst – veggie-kids.de

https://www.veggie-kids.de/du-bist-was-du-isst/

Durch den Konsum von Fleisch wird dieser Faktor für den Körperaufbau verwendet und kann letztlich vom Immunsystem

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