Selbstbehauptung und Selbstverteidigung | polizei-beratung.de https://www.polizei-beratung.de/themen-und-tipps/gewalt/selbstbehauptung/
Gegenwehr und selbstsicheres Verhalten können einen körperlichen Angriff abwehren. So finden Sie den richtigen Selbstbehauptungs-/Selbstverteidigungskurs.
Entscheidend ist, dass nicht nur die Gegenwehr bei fremden Angreifern geschult wird