Digitales Wohlbefinden – Tipps für eine ausgewogene Mediennutzung – mecodia Medienkompetenz https://mecodia-medienkompetenz.de/medienpaedagogik-blog/digitales-wohlbefinden-tipps-fuer-eine-ausgewogene-mediennutzung/
Eine Auszeit von dem eigenen Smartphone oder anderen technischen Geräten nehmen? So eine Pause kann gut für Ihr digitales Wohlbefinden sein.
Besonders Spiele oder soziale Medien benachrichtigen oft mehrmals täglich und lenken