Hilfestellungen wenn Sie (wieder) mit Sport anfange wollen und Tipps, wie sie Ihr Verletzungsrisiko senken können.
Die ersten Schritte wieder langsam, langsam, langsam – kurze Umfänge, diese dann
Traurigkeit, gedrückte Stimmung, Antriebslosigkeit – das können Symptome einer Depression sein. Wie sie entsteht und woran man sie erkennt.
Dabei gehen die Fachleute in zwei Schritten vor: Sie fragen zunächst anhand einer
Arthrose gehört zu den häufigsten chronischen Erkrankungen in Deutschland. Wie sie entsteht und welche Formen es gibt.
Dazu gehören folgende Schritte: Regelmäßige Bewegung im Alltag Korrektur ggf.
Was man beim Leben mit Bluthochdruck beachten sollte und welche Erfahrung andere Betroffene machen, lesen Sie hier.
Und man kann feststellen, wie viel Schritte man macht, wie viel laufe ich am Tag.
Fitnesstracker versprechen einen Motivationsschub und Unterstützung bei der Steigerung der körperlichen Aktivität. Wir haben uns die Studienlage dazu angeschaut.
Verglichen wurde die Anzahl der täglichen Schritte, die täglich zu Fuß zurückgelegte
Angststörungen wie Agoraphobie oder Panikattacken betreffen viele Menschen. Wie man einen Umgang mit der Erkrankung findet.
Das waren so kleine Schritte: in einen Supermarkt zu gehen, sich einen Einkaufswagen
Schlafmittel können beim Ein- oder Durchschlafen helfen. Sie können aber auch abhängig machen. Wann spricht man von einer Sucht?
Schlafmittel-Abhängigkeit wird das Mittel deshalb nicht plötzlich abgesetzt, sondern in kleinen Schritten
Wir erklären, was hochverarbeitete Lebensmittel (ultraprocessed food) sind und woran Sie sie erkennen. Jetzt informieren!
12 bis 15 Verarbeitungsschritte, während es bei der Kuhmilch im Vergleich nur 5 Schritte
Mit unserem BMI-Rechner ermitteln Sie Ihren BMI-Wert mit wenigen Klicks & erfahren, was er bedeutet. Jetzt BMI berechnen!
Grundlage beraten sie gemeinsam mit Ihnen, ob Handlungsbedarf besteht – und welche Schritte
Auswirkungen von Cannabis bei Jugendlichen – Lesen Sie hier, wie Sie ihr Kind schützen und unterstützen können.
Dann kann es auch gut sein, zusammen miteinander zu überlegen: Was können erste Schritte
