Wie kann der Rauchstopp gelingen? Und welche Hindernisse gibt es im Alltag? Das sind die Erfahrungen anderer (ehemaliger) Raucher.
Frauen ist bis heute überzeugte Nichtraucherin und hat seitdem keine Zigarette mehr
Was sind Kalorien?…und so geschah es, dass sie über Nacht den Kleiderschrank eroberten und sämtliche Hosen und Hemden kleiner nähten: die Kalorien! Diese kleinen, fiesen Tierchen haben nämlich den Auftrag, uns Mensch das Leben schwer zu machen. Nicht ganz!
körperlich anstrengenden Berufen oder solche, die regelmäßig Sport treiben, verbrauchen mehr
Adipositas, also Fettleibigkeit, kann nicht nur den Alltag erschweren. Sie kann auch Begleiterkrankungen mit sich bringen. Welche sind das?
Zweitens: Mehr Bewegung. Also, runter vom Sofa und eine Runde spazieren.
Mit Kalorien kann man angeben, wie viel Energie in unseren Lebensmitteln steckt. Wie hoch ist Ihr Kalorienbedarf? Und wann nimmt man eher zu oder ab?
körperlich anstrengenden Berufen oder solche, die regelmäßig Sport treiben, verbrauchen mehr
Alzheimer ist die häufigste Demenzform. Etwa 1% der Bevölkerung in Deutschland ist erkrankt. Was verursacht Alzheimer? Und welche Symptome treten auf?
Dies und mehr erfahren Sie in diesem Film.
Bewegung kann das gute Cholesterin – das HDL – positiv beeinflussen. Welche Aktivitäten und Sportarten geeignet sind, um Blutfette zu verbessern.
Kann man seine Blutfettwerte verbessern, wenn man sich mehr bewegt?
Dass wir aufrecht stehen und gehen können, liegt am Zusammenspiel aus unseren Knochen, Muskeln und Gelenken. Sie sind Bestandteil unseres Stütz- und Bewegungsapparats. Wie das genau funktioniert, erfahren Sie im Video.
Das Schultergelenk erlaubt beispielsweise mehr Richtungen als das Kniegelenk.
Wer sich richtig anstrengt, kann schon mal aus der Puste kommen. Denn das Herz muss unter Anstrengung stärker pumpen, um den Körper mit ausreichend Sauerstoff zu versorgen. Wenn aber auch leichte Tätigkeiten den Körper stark belasten oder Beschwerden wie Brustschmerzen hinzukommen, kann eine ernste Erkrankung dahinterstecken, z. B. die koronare Herzkrankheit, kurz KHK.
Das Herz kann nun seine Pumpfunktion nicht mehr richtig erfüllen.
Welche Folgen hat der Klimawandel für meine Gesundheit?Der Klimawandel beeinflusst unser Leben auf viele Arten. Eine davon ist unsere Gesundheit. Aber wie genau hängen Klimawandel und Gesundheit zusammen? Ganz grob lassen sich vier Bereiche unterscheiden, in denen der Klimawandel unser gesundheitliches Wohlbefinden beeinflusst: Wetter, Ernährung, Tiere und Pflanzen sowie Psychische Folgen.
Besonders stark machen sich die Folgen des Klimawandels durch mehr Wetterextreme
Wann ist zu viel zu viel? Welche Anzeichen können für einen problematischen Alkoholkonsum sprechen? Antworten im Film.
vielleicht so meine Trinkgewohnheiten verändert, also trinke ich zum Beispiel plötzlich mehr
