Herta Schulz lebt seit drei Jahrzehnten mit ihren Schlafstörungen, hat aber ihren ganz eigenen Weg gefunden, wie sie damit umgeht.
Der Schlüssel zu mehr erholsamen Schlaf war für die 74-Jährige letztendlich eine
Am Anfang steht die Vergesslichkeit. Wie Demenz entsteht, welche Formen es gibt und wie häufig diese vorkommen – ein Überblick.
Man kann sich Dinge schlecht merken und vergisst immer mehr.
Der Klimawandel beeinflusst die Gesundheit von uns Menschen. Ein Überblick über die verschiedenenen Gesundheitsfolgen.
Besonders stark machen sich die Folgen des Klimawandels durch mehr Wetterextreme
Der Verlauf von Diabetes kann durch den Lebensstil beeinflusst werden. Gesunde Ernährung, Bewegung im Alltag – all das kann helfen, erhöhte Blutzuckerwerte ohne Medikamente zu senken.
Bei intensiver Bewegung kann man sich nicht mehr gut unterhalten.
Katheter-Ablation oder Medikamente: Was hilft besser bei persistierendem Vorhofflimmern? Wir haben uns die Studienlage angesehen.
Wie viele Teilnehmende hatten nach der Behandlung keine Herzrhythmusstörungen mehr
Mit unserem Kalorienrechner ermitteln Sie Ihren Kalorienbedarf in zwei Minuten – ideal zum Abnehmen oder Zunehmen.
Außerdem spielt Bewegung eine Rolle: Je mehr Energie wir durch Arbeit, Sport oder
Wie finde ich die Motivation, Sport zu treiben und wie bleibe ich motiviert? Tipps und Strategien.
Mehr erfahren im Studiencheck zu Fitness-Trackern Können Apps helfen, sich mehr
Was sind Kalorien?… und so geschah es, dass sie über Nacht den Kleiderschrank eroberten und sämtliche Hosen und Hemden kleiner nähten: die Kalorien! Diese kleinen, fiesen Tierchen haben nämlich den Auftrag, uns Mensch das Leben schwer zu machen. Nicht ganz!Um lebenswichtige Aufgaben zu erfüllen, braucht unser Körper Energie. Dafür essen und trinken wir. Zu diesen Aufgaben gehört zum Beispiel die Atmung. Wir brauchen aber auch Energie, um uns zu bewegen und denken zu können sowie für die Verdauung. Und hier kommen die Kalorien ins Spiel.
körperlich anstrengenden Berufen oder solche, die regelmäßig Sport treiben, verbrauchen mehr
Der Alltag mit Menschen mit Demenz kann eine Herausforderung sein. Wo finden Angehörige in dieser Situation Hilfe?
das eigene Leben völlig in den Hintergrund tritt, so dass man keine Ressourcen mehr
Was sind Kalorien?…und so geschah es, dass sie über Nacht den Kleiderschrank eroberten und sämtliche Hosen und Hemden kleiner nähten: die Kalorien! Diese kleinen, fiesen Tierchen haben nämlich den Auftrag, uns Mensch das Leben schwer zu machen. Nicht ganz!
körperlich anstrengenden Berufen oder solche, die regelmäßig Sport treiben, verbrauchen mehr
