Altersbedingter Muskelabbau sorgt dafür, dass wir stetig an Muskelkraft verlieren. Mit Übungen und Ernährung bleiben Sie auch im Alter fit.
Das kann bedeuten, dass ein gut trainierter 50-Jähriger manchmal fitter ist und mehr
Plaque auf den Zähnen bildet sich ständig neu. Wie Sie verhindern, dass er sich festsetzt und das Zahnfleisch angreift.
Je mehr Zucker sie enthalten, desto mehr Bakterien entstehen.
Sie werden als „Kräutermischungen“ oder „Badesalz“ verkauft – obwohl es sich um Drogen handelt. Antworten zu den „Legal Highs“.
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Das Ziel bei Yoga Nidra ist tiefe Entspannung. Mit welchen Übungen erreicht man diese Wirkung? Hier finden Sie eine Anleitung.
Sagen Sie zu sich selbst im Geist: „Diese Gefühle gehören nicht mehr zu mir.“ Versuchen
Wer raucht, weiß, wie schwer es ist, damit aufzuhören. Eine COPD-Betroffene beschreibt, wie sie es geschafft hat.
Mehr als acht Monate ist es her, dass Meier die letzte Zigarette geraucht hat.
Ausdauertraining
Vom Sanitätshaus auf die Laufstrecke: Immer mehr Menschen tragen beim Sport Kompressionsstrümpfe
Qigong ist ein wichtiger Bestandteil der traditionellen chinesischen Medizin. Wie Sie es erlernen können und was das Besondere ist, erfahren Sie hier.
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Wer nachhaltig shoppen will, hat heute viele Möglichkeiten. Wie Sie zwischen Bio-Mode und Second-Hand entscheiden und Ihre Garderobe nachhaltig auffrischen.
Kein Wunder, dass sich immer mehr Modehersteller einiges einfallen lassen, um ihre
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Die Drachenfrucht wurde zum „Kaktus des Jahres 2021“ gewählt. Informationen über die exotische Frucht von Jolinchen.
Denn Obst und Gemüse machen mehr als ein Drittel des gesamten Lebensmittelabfalls
