Sie haben ein 8 – 12-jähriges Kind Zuhause? Manchmal wissen Sie in Sachen Erziehung einfach nicht weiter? Die AOK hilft ratlosen Eltern weiter.
Mein Kind erzählt mir nichts mehr – wie bleiben wir trotzdem in Kontakt?
Der Vorsatz: Fit werden – doch die Motivation lässt schnell nach? Wie Sie Ihre sportlichen Ziele erreichen und im Fitnessstudio durchhalten.
Suchen MagazinSportFitnessVorsatz für mehr Sport durchhalten: So gelingt der Start
Bei Endometriose wächst Gewebe an Stellen, wo es nicht hingehört. Die Folge sind Krämpfe oder Periodenschmerzen. Erfahre, was Betroffene tun können.
Suchen MagazinAus der RegionAOK HessenIm Podcast der AOK Hessen: Endometriose – mehr
Sexflauten sind in einer Beziehung ab und zu normal. Warum einige Paare Sex dauerhaft durch Kuscheln ersetzen, verrät ein Experte.
Es gibt viele verschiedene Gründe, warum ein Mensch kein sexuelles Verlangen mehr
Selbstbewusst aufzutreten kann uns manchmal schwerfallen. Mit einfachen Übungen lässt sich das Selbstbewusstsein trainieren.
Unser Körper schüttet in dieser Zeit mehr Cortisol aus, wir fühlen uns gestresster
Stress ist ein alltägliches Problem. Me-Time, also geplante Zeit für sich selbst, und regelmäßige Entspannungsübungen können helfen.
Dadurch wird man ausgeglichener und ist wieder mehr bei sich, gewinnt mehr Lebensfreude
Das Lesen von Büchern hat ein sehr positives Image. Zu Recht – denn es hat nicht nur Einfluss auf die Intelligenz, sondern auch auf die Gesundheit.
Mehr lesen: Motivation zum Lesen finden Wie gesund ist Lesen wirklich?
Dabei durchlaufen wir mehrere Schlafphasen. Das sollten Sie darüber wissen.
Meist erinnert man sich morgens nicht mehr an alles, was während des Schlafens passiert
Schwanger zu reisen kann herausfordernd sein – aber nicht, wenn man diese Tipps für Reisen mit Flugzeug, Auto und Bahn beachtet.
Flugzeug, Auto oder Zug: Das gilt für Schwangere Wann Schwangere lieber nicht mehr
Pflegende Angehörige finden Unterstützung und Tipps gegen Überforderung auch bei speziell entwickelten Online-Programmen.
erst so weit kommt und pflegende Angehörige am Ende nicht sagen: „Ich kann nicht mehr
