Gemüse-Bowl: IN FORM https://www.in-form.de/ernaehrung/rezepte/hauptgerichte/gemuese-bowl
Diese Bowls sind beliebt und eignet sich hervorragend zur Resteverwertung.
Karotten schälen und in kleine Streifen schneiden.
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Bunte Gemüsepommes mit orientalischem Quarkdip: IN FORM https://www.in-form.de/ernaehrung/rezepte/fruehstueck-und-snacks/bunte-gemuesepommes-mit-orientalischem-quarkdip
Gemüse, das gerade Saison hat, ist häufig preiswert und hat eine gute Umweltbilanz, da Energie – z. B. für den Anbau im Gewächshaus oder die Lagerung eingespart werden kann.
Fluorid, Pfeffer Zubereitung Kartoffeln, Karotten
Bunte Gemüsepommes mit orientalischem Quarkdip: IN FORM https://www.in-form.de/ernaehrung/rezeptideen/vegetarisch/bunte-gemuesepommes-mit-orientalischem-quarkdip
Gemüse, das gerade Saison hat, ist häufig preiswert und hat eine gute Umweltbilanz, da Energie – z. B. für den Anbau im Gewächshaus oder die Lagerung eingespart werden kann.
Fluorid, Pfeffer Zubereitung Kartoffeln, Karotten
Wokgemüse mit Hähnchenbruststreifen und Hirse: IN FORM https://www.in-form.de/ernaehrung/rezepte/hauptgerichte/wokgemuese-mit-haehnchenbruststreifen-und-hirse
Typischerweise wird zu asiatischen Gerichten Reis gereicht. Dieser benötigt viel Wasser beim Anbau und setzt viele klimaschädliche Treibhausgase frei. Deswegen gibt es hier mal eine Alternative: Hirse.
Hirse 500 ml Wasser Jodsalz mit Flourid 400 g Hähnchenbrust 2 EL Rapsöl 4 Karotten
Wokgemüse mit Hähnchenbruststreifen und Hirse: IN FORM https://www.in-form.de/ernaehrung/rezeptideen/mit-fleisch/wokgemuese-mit-haehnchenbruststreifen-und-hirse
Typischerweise wird zu asiatischen Gerichten Reis gereicht. Dieser benötigt viel Wasser beim Anbau und setzt viele klimaschädliche Treibhausgase frei. Deswegen gibt es hier mal eine Alternative: Hirse.
Hirse 500 ml Wasser Jodsalz mit Flourid 400 g Hähnchenbrust 2 EL Rapsöl 4 Karotten
Hähnchenbrustfilet mit Kartoffeln und Gemüse aus dem Ofen: IN FORM https://www.in-form.de/ernaehrung/rezepte/hauptgerichte/haehnchenbrustfilet-mit-kartoffeln-und-gemuese-aus-dem-ofen
Wenn Sie das Rezept im Frühling/frühen Sommer zubereiten, können Sie gerne Drilling verwenden und die Schale dran lassen.
Garzeit, je nach Dicke der Würfel oder Streifen: circa 30 Minuten; Zucchini, Kürbis, Karotten
Gemüse-Hirsegratin mit Schafskäse: IN FORM https://www.in-form.de/ernaehrung/rezepte/hauptgerichte/gemuese-hirsegratin-mit-schafskaese
Mit diesem Gemüsegratin lassen sich neben dem benannten Gemüse auch Gemüsereste gut verwerten.
für 4 Portionen Zutaten 400 g Hirse 1,2 L Gemüsebrühe 1/2 Stange Lauch 4 Karotten
Gemüse-Hirsegratin mit Schafskäse: IN FORM https://www.in-form.de/ernaehrung/rezeptideen/vegetarisch/gemuese-hirsegratin-mit-schafskaese
Mit diesem Gemüsegratin lassen sich neben dem benannten Gemüse auch Gemüsereste gut verwerten.
für 4 Portionen Zutaten 400 g Hirse 1,2 L Gemüsebrühe 1/2 Stange Lauch 4 Karotten
Hähnchenbrustfilet mit Kartoffeln und Gemüse aus dem Ofen: IN FORM https://www.in-form.de/ernaehrung/rezeptideen/vegetarisch/haehnchenbrustfilet-mit-kartoffeln-und-gemuese-aus-dem-ofen
Wenn Sie das Rezept im Frühling/frühen Sommer zubereiten, können Sie gerne Drilling verwenden und die Schale dran lassen.
Garzeit, je nach Dicke der Würfel oder Streifen: circa 30 Minuten; Zucchini, Kürbis, Karotten
Israelisches Falafel-Gemüse-Blech mit Joghurtdip: IN FORM https://www.in-form.de/ernaehrung/rezeptideen/vegetarisch/israelisches-falafel-gemuese-blech-mit-joghurtdip
Das Gericht kann sowohl vegan oder wahlweise mit Fleisch zubereitet werden.
Jodsalz mit Fluorid 2 TL gemahlener Kreuzkümmel 1 Zitrone 1 KG Wurzelgemüse (Karotten