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Ein echtes Wohlfühlgericht für kalte Dezembertage.
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Ein echtes Wohlfühlgericht für kalte Dezembertage.
10 goldene Regeln für gesundes Sporttreiben: IN FORM https://www.in-form.de/ernaehrung/bewegung/10-goldene-regeln-fuer-gesundes-sporttreiben
Die 10 Regeln der Deutschen Gesellschaft für Sportmedizin und Prävention (DGSP) geben Ihnen hilfreiche Tipps an die Hand, wie Sie mit Sport gesund und fit bleiben können – und sich vor möglichen Überlastungen schützen.
Bei Kälte ist warme Kleidung sinnvoll, welche windabweisend und durchlässig für Feuchtigkeit
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Nüssen und Zitronenjoghurt Israelisches Falafel-Gemüse-Blech mit Joghurtdip Kalte