Badminton in der Schule – Vorbereitende Ãœbungen und Spiele http://www.sportunterricht.de/badminton/vorb1.html
Das Gewicht ist auf beiden Beinen verteilt und eher auf die Fußballen verlagert.
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Koordinative Fähigkeiten – Beispiel Tischtennis http://www.sportunterricht.de/lksport/koortt.html
Erschwerend fällt dabei ins Gewicht, dass immer auf mehrere Signale (komplexe Reaktion
MFT- Tipps Testaufbau / Testdurchführung http://www.sportunterricht.de/mft/mft2.html
Bohnen gefüllt sein können, sollen eine Größe von 20 x 15 Zentimeter und ein Gewicht
Koordinative Anforderungen und Fähigkeiten – Badminton http://www.sportunterricht.de/badminton/koordbadm1.html
Erschwerend fällt dabei ins Gewicht, dass immer auf mehrere Signale (komplexe Reaktion
Atmung und Sport http://www.sportunterricht.de/lksport/atmung1.html
aufweisen (bis zu 7 Litern – Untrainierte ca. 3-4 Liter/abhängig von Größe und Gewicht
Muskelkater http://www.sportunterricht.de/lksport/muskelkater.html
Das Gewicht muss beim Abstieg also von weniger Fasern als beim Aufstieg getragen
Hochsprung im Sportunterricht http://www.sportunterricht.de/leicht/indexhoch.html
Gewicht x Sprungleistung Bezug zu absoluter Sprunghöhe (ermittelt z.B. durch
Hochsprung – Lernprogramm http://www.sportunterricht.de/lksport/hochlern.html
Gewicht x Sprungleistung Bezug zu absoluter Sprunghöhe (ermittelt z.B. durch
Circuittraining / Skigymnastik http://www.sportunterricht.de/ski/skicircuit.html
Gymnastikbank Arm-/Schultermuskulatur (bei wenig Armkraft: seitlliche Hochführen leichter Gewichte
Impulsübertragung – Arbeitsblatt http://www.sportunterricht.de/lksport/ipuue.html
Könnte man die Sprungleistung beim Standweitsprung durch den Einsatz von Gewichten