Wie sich Bewegung und Sport auf Körper und Psyche auswirkt und welche Folgen Bewegungsmangel haben kann.
sich, die Treppe statt des Aufzugs zu nehmen und Besorgungen zu Fuß oder mit dem Fahrrad
Hilfestellungen wenn Sie (wieder) mit Sport anfange wollen und Tipps, wie sie Ihr Verletzungsrisiko senken können.
Unter anderem Kickboxen, Fußball spielen, Fahrrad fahren, joggen, die klassischen
Darf ich mit Diabetes Typ 2 Süßigkeiten essen? Was muss ich bei Reisen beachten und gibt es Apps, die mir helfen? Hier finden Sie Erfahrungsberichte von Betroffenen, und Antworten auf häufig gestellte Fragen.
Am Wochenende sind wir dann Fahrrad gefahren, zu den nächsten Städten an der Ruhr
