Meintest du emotions?
Wenn Menschen verunsichert sind, orientieren sie sich oft an anderen und reagieren nicht, wenn die anderen ebenfalls nicht reagieren.
Didaktik Chatbot feel-ok.ch erklärt dir, wie Stress entsteht und wie du belastende Emotionen
Das Pareto-Prinzip kann dir helfen, deine Effizienz zu steigern und deine Zeit besser zu nutzen. Indem du dich auf das Wesentliche konzentrierst, kannst du mehr erreichen.
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Was du nicht willst, das man dir tu‘, das füg‘ auch keinem anderen zu.
Diese Emotionen helfen dir zu verstehen, was du brauchst und was dir wichtig ist.
Die Teilnehmenden warten mit geschlossenen Augen, bis sie berührt werden und singen müssen. Danach trainieren sie Entspannungstechniken, um Stress besser zu bewältigen.
Es gibt allerdings genügend Ereignisse, die negative Emotionen hochkochen lassen
Die Pubertät ist eine Zeit grosser Veränderungen und Herausforderungen. Der Körper entwickelt sich rasant, und auch die Seele erlebt ein ständiges Auf und Ab.
Um die unangenehmen Emotionen zu verdrängen, greifen sie stattdessen zu Essen, wie
Eltern haben manchmal bestimmte Erwartungen an ihre Kinder. Und die Kinder haben ganz andere Bedürfnisse und Pläne.
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Brauchst du Hilfe, um deine Schlafqualität zu verbessern, empfehlen wir dir folgende Adressen
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Wenn wir Angst haben, etwas zu verlieren, begehren wir dieses Objekt. Wer diese Strategie kennt, kann uns damit manipulieren.
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Ein Stressprofi ist jemand, der weiss, dass man eine Stresssituation aus verschiedenen Perspektiven betrachten kann. So funktioniert die Checkliste gegen Stress.
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Hier sind einige einfache Tipps, wie du einen Text lesen und verstehen kannst, ohne viel Zeit zu investieren. Überfliege den Text. Stelle Fragen…
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