Programme https://www.feel-ok.ch/de_CH/schule/bonus/programme.cfm
ihre Ziele nicht aus den Augen zu verlieren – mit oder trotz Schwierigkeiten mit Emotionen
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Meintest du emotions?
Überzeugung: Bist du bereit, ein Stressprofi zu werden? https://www.feel-ok.ch/de_CH/jugendliche/themen/stress/start/stressprofi_werden/checkliste_gegen_stress/ueberzeugung.cfm
Egal aus welchem Grund du gestresst bist: Du kannst etwas dagegen tun! Auch wenn du noch nicht weisst, was.
Chatbot feel-ok.ch erklärt dir, wie Stress entsteht und wie du belastende Emotionen
Ich habe zu viel zu tun https://www.feel-ok.ch/de_CH/jugendliche/themen/stress/start/mehr_power_gegen_stress/keine_zeit/ich_habe_zu_viel_zu_tun.cfm
Mit einer guten Planung und Priorisierung kannst du ein besseres Gleichgewicht zwischen deinen Verpflichtungen und deinen persönlichen Bedürfnissen erreichen.
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Aussenseiter*in in der Klasse: Wenn du anders bist https://www.feel-ok.ch/de_CH/jugendliche/themen/stress/setting/konflikte/tipps/aussenseiter.cfm
Die Gründe, warum jemand zum Aussenseiter wird, sind vielfältig. Es könnte an der Kleidung, dem Dialekt, den Noten, einem aussergewöhnlichen Hobby oder dem Aussehen liegen.
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Schizophrenie https://www.feel-ok.ch/de_CH/jugendliche/themen/young-carers/krankheiten_erfahrungsberichte/wissenswertes_krankheiten/krankheiten/schizophrenie.cfm
eine schwere psychische Erkrankung, die durch verzerrte Gedanken, Wahrnehmungen, Emotionen
Nein sagen trotz geschicktem Marketing https://www.feel-ok.ch/de_CH/jugendliche/themen/stress/start/nein_sagen/tipps/verkaufsstrategien.cfm
Wir erklären dir, welche Strategien verwendet werden, um deine Kaufbereitschaft zu erhöhen und wie du Nein sagen kannst.
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Ich bin nicht gut genug https://www.feel-ok.ch/de_CH/jugendliche/themen/stress/start/mehr_power_gegen_stress/sei_schlau/ich_bin_nicht_gut_genug.cfm
Oft stehen wir uns selbst im Weg, weil wir unsicher sind und Angst haben, nicht gut genug zu sein. Diese Zweifel können unsere Träume und Ziele blockieren.
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Was hilft dir gegen Stress? https://www.feel-ok.ch/de_CH/jugendliche/themen/stress/start/stress_wie_warum_was_strategien/stress/was_hilft_dir_gegen_stress.cfm
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Sicher durch die Prüfung: Schriftlich und mündlich punkten https://www.feel-ok.ch/de_CH/jugendliche/themen/stress/setting/unterricht_pruefungen/pruefungen/schriftliche_und_meundliche_pruefung.cfm
Gut vorbereitet und ruhig an die Aufgaben herangehen: So meisterst du jede schriftliche und mündliche Prüfung.
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Prüfungsangst https://www.feel-ok.ch/de_CH/jugendliche/themen/stress/setting/unterricht_pruefungen/pruefungen/pruefungsangst.cfm
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