Mit Reformer-Pilates zu einem besseren Körpergefühl: Erfahren Sie, wie effektiv das Workout mit dem Gerät ist. Plus: Zwei einfache Übungen.
Beim Matten-Pilates erfolgt das ausschließlich auf einer am Boden liegenden Matte
Mit einem Insektenhotel oder Bienenhotel wird wertvoller Lebensraum geschaffen. Eine Bauanleitung und Tipps finden Sie hier.
Kraft in der Land- und Forstwirtschaft, da sie Pflanzenreste und tote Tierkörper im Boden
Richtig kompostieren – wie funktioniert das? Welche Abfälle geeignet sind und was Sie besser in Restmüll oder Biotonne entsorgen, erfahren Sie hier.
Kompost gibt dem Boden entzogene Nährstoffe und organische Substanz zurück.
Was ist Boule? Erfahren Sie alles über den beliebten Freizeitspaß, über die Regeln und Unterschiede von Boule, Boccia, Pétanque.
Gegensatz zu Boule wird Boccia nicht auf Rasen, sondern auf perfekt ausgeglichenem Boden
Diese fünf Gleichgewichtsübungen sind unkompliziert, alltagstauglich und versprechen Erfolg. Trainieren Sie Ihre Balance für mehr Sicherheit im Alltag.
stehen hüftbreit auseinander, die Fersen bleiben während der gesamten Übung am Boden
Abfall vermeiden, ausgediente Kleidungsstücke wiederverwenden oder Kosmetik selbst herstellen: So integrieren Sie Nachhaltigkeit in Ihr Leben.
Mischkultur an Wenn Sie für bunte Vielfalt in Ihrem Beet sorgen, ist das gut für den Boden
Die wichtigste Regel: Der Ball darf nicht den Boden berühren.
Selen ist ein wichtiges Spurenelement, das vom Körper nicht selbst produziert wird. Welche Folgen ein Mangel haben kann und wie man diesem vorbeugt.
Denn die Selenkonzentration im Erdreich ist unterschiedlich – über den Boden gelangt
Viele Reste aus der Küche müssen nicht im Mülleimer landen. Es gibt zahlreiche Möglichkeiten, sich nachhaltig zu ernähren.
Mischkultur an Wenn Sie für bunte Vielfalt in Ihrem Beet sorgen, ist das gut für den Boden
Welche Vorteile Bio-Lebensmittel mit sich bringen und welche Siegel für Qualität sprechen. Darauf sollten Sie achten.
Ziel ist es, einen weitgehend geschlossenen Kreislauf zu erschaffen, sodass der Boden
