Kreatin kann tatsächlich den Muskelaufbau und die Leistungsfähigkeit von Sportlern steigern. Aber nicht in jedem Fall und es gibt auch Nebenwirkungen.
Die wichtigste Regel: Der Ball darf nicht den Boden berühren.
Ingwer ist ein beliebtes Gewürz mit großer Wirkung – etwa als Tee. Wie gesund ist Ingwer? Wir klären auf. Plus: köstliche Ingwer-Rezepte.
Es wächst weit verzweigt im Boden und speichert Nährstoffe.
Höhenangst (Akrophobie) kann die Lebensqualität einschränken. Ein Psychologe verrät im Interview, ob Betroffene ihre Höhenangst selbst überwinden können.
Blickrichtung zwischen geradeaus, auf den Horizont, und nach unten, zum Beispiel auf den Boden
Unterschiedliche Entwicklungsschritte bestimmen darüber, wann ein Baby was sehen kann. Lesen Sie hier, wie Sie als Eltern das Sehen fördern.
fünften und achten Lebensmonat profitieren zudem von viel Erkundungszeit auf dem Boden
Bewegung ist wichtig. Verschiedene Faktoren entscheiden darüber, welche Sportart für Sie die richtige ist. Diese Tipps helfen bei der Auswahl.
Die wichtigste Regel: Der Ball darf nicht den Boden berühren.
Funktionstraining und Rehasport können Betroffenen dabei helfen, mehr Wohlbefinden und Aktivität im Alltag zu erlangen. Wie, erklärt ein Experte.
Die wichtigste Regel: Der Ball darf nicht den Boden berühren.
Sollte man vor dem Sport etwas essen, oder nicht? Und welche Nährstoffe braucht der Körper nach dem Workout? Hier finden Sie Antworten auf diese Fragen.
Die wichtigste Regel: Der Ball darf nicht den Boden berühren.
Spazieren gehen liegt im Trend – und das zu Recht. Denn die Bewegung an der frischen Luft kann in vielerlei Hinsicht gesund sein.
Die wichtigste Regel: Der Ball darf nicht den Boden berühren.
Es gibt zahlreiche gut gemeinte Ratschläge für effektives Training. Doch was stimmt und welche Tipps gehören in die Welt der Sportmythen?
Die wichtigste Regel: Der Ball darf nicht den Boden berühren.
Privates und Job unter einen Hut zu bringen, ist nicht leicht. Psychotherapeutin Heide Gerdts verrät, wie Sie Ihre Work-Life-Balance finden.
alles los, geben Sie jede Anspannung ab, indem Sie sie durch die Finger Richtung Boden
