Sport und Bewegung sind Teil der Asthmatherapie – denn Sport stärkt die Atemmuskulatur und beugt Asthmaanfällen vor. Diese Sportarten sind geeignet.
Die wichtigste Regel: Der Ball darf nicht den Boden berühren.
Achtsam gehen und sich dabei ganz auf das Hier und Jetzt konzentrieren – das ist das Ziel einer Gehmeditation. Wie Gehmeditation funktioniert.
funktioniert Gehmeditation Der Geruch von frisch gemähtem Gras, das bunte Laub am Boden
Erlebe mit Jolinchen, wie spannend der Wald ist. Hier gibt es coole Experimente und Waldwissen von WWF Junior und Jolinchen.
Die Wurzeln binden Wasser im Boden. Das Laubdach spendet Schatten.
Traditionelle Kugelspiele wie Boule und Boccia bringen in Bewegung, eignen sich für Gruppen und machen noch dazu jede Menge Spaß.
Für den Start zieht ein Spieler oder eine Spielerin einen Kreis auf dem Boden, aus
Aerial Yoga eignet sich hervorragend für Anfänger und Anfängerinnen. Erfahren Sie, wie Sie mit Leichtigkeit Kraft und Balance aufbauen.
So gelingen Ihnen sogar Asanas (Körperstellungen im Yoga), die auf dem Boden vielleicht
Ein starker Beckenboden kann eine Blasenschwäche vorbeugen. Prof. Dr. Daniela Schultz-Lampel ist Urologin und erklärt, worauf es dabei ankommt.
Beckenboden-Muskulatur kräftigen: Übung 1: der KatzenbuckelIn Knie-Ellenbogen-Lage auf den Boden
Behindertensport stärkt die Leistungsfähigkeit und kann helfen, Menschen mit Einschränkungen besser in die Gesellschaft zu integrieren.
Die wichtigste Regel: Der Ball darf nicht den Boden berühren.
Die Herzratenvariabilität gibt an, wie sich das Herz an die unterschiedlichsten Einflüsse anpasst. So wird sie gemessen und das sagt sie aus.
Die wichtigste Regel: Der Ball darf nicht den Boden berühren.
Eine gute Handlotion schützt vor trockener, rissiger Haut. Mit ein paar wenigen Zutaten können Sie Ihre Handcreme ganz einfach selber machen.
Mischkultur an Wenn Sie für bunte Vielfalt in Ihrem Beet sorgen, ist das gut für den Boden
Hühneraugen an den Füßen können schmerzhaft sein. Mit diesen Hausmitteln und Pflastern können Sie die Hühneraugen behandeln.
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