Gewitter können während einer Bergtour sehr gefährlich werden. Das musst du wissen und diese Regeln solltest du befolgen.
Je weniger Kontaktfläche zum Boden besteht, desto geringer ist die Gefahr von sogenannten
Im französischen Courchevel unterstrich Tatjana Paller (DAV Tölz) beim ersten Weltcup des Winters mit einem tollen Platz 5 im Sprint ihre Olympia-Ambitionen.
Dort zeigte vor allem Emily Harrop auf heimischen Boden, dass sie auch dieses Jahr
Ein halber Meter frischer Pulverschnee auf stabiler Unterlage – wären Skitouren bloß nicht so anstrengend! Ein optimal passender Ski kann für Erleichterung sorgen.
sich ein leichter Bogen zwischen Tip und Tail, wenn die Ski unbelastet auf dem Boden
„Nachhaltig am Berg“ – ein essenzielles Thema für den Alpenverein und die Kampagne #machseinfach. Wir zeigen, wie man am Berg klima- und ressourcenfreundlich unterwegs sein kann.
Glas sehr robust sind und nicht gleich zerbrechen, wenn sie doch einmal auf den Boden
Beim Bouldern am Fels gilt es im Vergleich zur Halle einiges mehr zu beachten. Die DAV-Sicherheitsforschung gibt Tipps und Infos, um das Gefahrenpotenzial draußen zu entschärfen.
Einzelne, aus dem Boden herausragende Steine und Holzstücke können aus der Landing
Schön am Wandern ist ja, dass man nicht viel in Ausrüstung investieren muss. Ein Gegenstand ist jedoch wirklich zentral für die Sicherheit: der Schuh.
unterstützend zur Muskulatur er muss im Gelände eine gute Kraftübertragung zum Boden
Fahrradfahren kann doch jede*r. Beim Mountainbiken macht es aber dennoch Sinn, sich nochmal genauer mit den Themen Fahrtechnik und Linienwahl auseinanderzusetzen.
verteilt das Körpergewicht der Situation entsprechend auf die Auflageflächen am Boden
In abgelegenen Regionen und bei schlechten Wetterverhältnissen kann es Stunden dauern, bis organisierte Rettung den Unfallort erreicht. Deshalb hat Erste Hilfe oberste Priorität.
den direkt bei der helfenden Person liegenden Arm im rechten Winkel zum Körper am Boden
Das Gerücht: Alle sieben Minuten reißt in Deutschland ein Kreuzband. Doch wie kommt es dazu? Welche Behandlungsmethoden gibt es? Und wie beugt man Verletzungen vor?
Auf einem Bein stehen und mit dem anderen Fuß kontrolliert in drei Richtungen den Boden
Barfußgehen hat sich als wertvolle Gesundheitsvorsorge für den ganzen Bewegungsapparat bewährt. Vorausgesetzt, man startet langsam und beachtet ein paar wichtige Dinge.
Sie sind unser einziger Kontaktpunkt zum Boden und müssen beispielsweise beim Joggen
