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In Kita und Schule sind Frühstück, Zweitfrühstück und Zwischenmahlzeiten wichtige Bausteine für eine ausgewogene Ernährung von Kindern und Jugendlichen. Eine gut geplante Verpflegung unterstützt nicht nur die Leistungsfähigkeit und Konzentration im Tagesverlauf, sondern legt auch den Grundstein für lebenslange Essgewohnheiten.
Laut Verbraucherzentrale sind bei Kindern und Jugendlichen im Tagesverlauf etwa fünf

Orientierung an den Nationalen Empfehlungen für Bewegung und Bewegungsförderung – praxisnah umgesetzt
Die Grundprinzipien der Bewegungsempfehlungen dieser Zielgruppe sind ähnlich wie bei

Das Medienpaket „Seniorinnen und Senioren“ richtet sich an ältere Menschen und pflegende Angehörige, die sich gesund und ausgewogen ernähren und angemessen bewegen wollen.
Checklisten helfen bei der Zusammenstellung eines für Sie optimalen Ernährungsplans

Ob Sportkurse, gesundes und nachhaltiges Essen in der Kantine oder Entspannungs-Workshops – mit Präventionsprogrammen im Unternehmen unterstützen Sie Ihre Beschäftigten dabei, gesund zu bleiben. Hier die wichtigsten Akteure im Überblick.
Gesundheitsmanagement finden Sie zudem beim Deutschen Olympischen Sportbund (DOSB) https

Der Bericht der WHO/Europa präsentiert die neuesten Daten zum Bewegungsverhalten in der Europäischen Union (EU).
Er zeigt, dass bei der Umsetzung von Handlungskonzepten zur Bewegungsförderung in

Themen rund um die gesunde, ausgewogenene Ernährung werden lebendig, wenn Theorie und Praxis zusammenkommen – im Unterricht, in Projekten und durch Erlebnisse außerhalb der Schule.
Wissen, sondern stärkt Alltagskompetenzen, fördert Genuss und trägt zum Klimaschutz bei

Viele Kinder bewegen sich zu wenig. Schulen haben großes Potenzial, das zu ändern – mit bewegtem Unterricht, aktiven Pausen, Projektwochen, Ausflügen und Arbeitsgruppen (AGs). In unseren Beitrag stellen wir Ihnen verschiedene Bereiche der Bewegungsförderung in Schulen mit konkreten Beispielen vor.
nicht nur die körperliche Fitness, sondern auch Lern- und Konzentrationsprozesse bei

Nicht nur im Profisport gehören Ernährungskonzepte mittlerweile zum Standard. Wie die Verpflegung in Training und Wettkampf aussehen kann und was Sie dabei beachten sollten, erfahren Sie hier.
Achtung: Bei strikten Diäten mit einer anhaltend geringen Energie- und Nährstoffzufuhr

Eine angepasste Ernährung rund um Training und Wettkampf ist für optimale Leistungen wesentlich. Den Makronährstoffen – also Kohlenhydraten, Fetten und Eiweißen (Proteinen) – kommt dabei besondere Bedeutung zu.
Sporternährung, Fette in der Sporternährung zum Download (PDF, nicht barrierefrei) https

Bei all diesen Angeboten stehen die Beteiligung, die Bedürfnisse und das gemeinsame