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1 Löffel 1 Schneidemesser 1 Schneidebrett 1 Rollholz Backpapier Zutaten: Alle

Zutaten: für 4 Personen, Wildreis natur, ½ Tasse Butter, Tomaten geschält und geviertelt, 1 Tasse heißes Wasser, Zwiebeln, 250 g Pilze, geschnitten, geriebener Käse, Salz
Reis mit allen Zutaten mischen, in gefetteter Form 1 Stunde bei 180 °C backen.  

Zutaten: , 400 ml Reisdrink, oder Milch, 1 Banane, Samba Mandel, Samba Haselnuss, Kokosraspeln
Kokoschips Bananen Milchshake | cremig & fruchtig | schnell & einfach   Zubereitung Alle

Zutaten: , Cristallino Rohrzucker, Prosecco Vino Frizzante DOC, Heldenkaffee Espresso, gemahlen, 1 Spritzer und etwas Abrieb von einer Zitrone, 1 Handvoll Eiswürfel
Anschließend alle Zutaten gut verrühren und die Eiswürfel hinzugeben.

Zutaten: Für den Belag:, Zartbitter Schokolade, 2 Eier und 1 Eigelb, Rapadura Vollrohrzucker, Bourbon Vanillezucker HIH, Pekannusskerne,, Pekannussstückchen, 25 g Butter, Für den Teig:, 40 g Quark, Rapadura Vollrohrzucker, 140 g Mehl (Type 405), Trockenhefe, 1 Msp. Rapunzel Salz, 40 g Butter, 1 Ei, Zusätzliches:, 10 g Butter und 10 g Mehl (für die Form), Vollmilchkuvertüre, ersatzweise Puderzucker (für die Garnitur)
Alles schnell zu einem Teig verarbeiten.

Zutaten: , 250 g Erdbeeren, oder andere Beeren, 1 große rote Beete, 1 Banane, 1 Handvoll Basilikum, oder Pfefferminze, Leinöl, Kokosmilch, 200 ml Wasser, oder Eiswürfel
Alle Zutaten in einen Mixer geben. Nach Belieben noch mit Wasser verdünnen.

Zutaten: , Cashewbruch, Datteln Deglet Nour, entsteint, 300 g gefrorene Beeren zum Beispiel Himbeeren 200 ml Wasser
Danach das Wasser abgießen, alle Zutaten mischen und mit einem Mixer cremig mixen

Zutaten: , 500 ml kaltes Wasser (oder Milch) Dattelsirup, Kakaopulver stark entölt, 1 Banane, geschält und gefroren Mandelmus weiß, aus Europa, Hanfsamen geschält, Vanillepulver Bourbon, Optional:, Eiswürfel
Rapunzel Vanillepulver Bourbon Optional: Eiswürfel   Zubereitung Alle Zutaten

Zutaten: für 4 Gläser, 2 handvoll Feldsalat, Petersilie (nach Belieben), Basilikumblätter (nach Belieben), 2 Bananen, 1 Mango, ½ Limette, ausgepresst, Hanföl, 150 ml Wasser, 6 Eiswürfel
Mit den restlichen Zutaten in den Mixer geben und alles cremig pürieren.  

Zutaten: für 2 Personen, 400 ml Reis-, Soja-, oder Haferdrink (z.B. von Lima, oder Evers), 300 ml Orangensaft, Ahornsirup, Haselnussmus
Haselnussmus Haselnuss Orangen Shake | einfaches & schnelles Rezept   Zubereitung Alle