Bei belastenden Gedanken, die sich schwer stoppen lassen, können Übungen zum Gedankenschleifen durchbrechen helfen. Probier es doch mal aus!
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Warum "ich bin alles" wirklich hilft
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Hör doch mal rein!
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Wir wollen dir eine Entspannungstechnik vorstellen, mit der du Stress und Anspannung aktiv etwas entgegensetzen kannst. Adaptiert nach Reeker-Lange, Aden & Seiffert (2010).
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Paula hat eine Depression. Hier erzählt sie offen, warum sie eine…
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Wird gerade aktualisiert! Herr Prof. Schulte-Körne, Direktor der Kinder- und…
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Wie wirken Antidepressiva und in welchen Fällen können Medikamente gegen eine Depression helfen?
Unser Gehirn ist die Steuerungszentrale unseres Körpers, hier kommen alle Informationen
