Darf ich mit Diabetes Typ 2 Süßigkeiten essen? Was muss ich bei Reisen beachten und gibt es Apps, die mir helfen? Hier finden Sie Erfahrungsberichte von Betroffenen, und Antworten auf häufig gestellte Fragen.
Der Zucker gehörte zu mir, die Spritze gehörte zu mir.
Was sind Kalorien?… und so geschah es, dass sie über Nacht den Kleiderschrank eroberten und sämtliche Hosen und Hemden kleiner nähten: die Kalorien! Diese kleinen, fiesen Tierchen haben nämlich den Auftrag, uns Mensch das Leben schwer zu machen. Nicht ganz!Um lebenswichtige Aufgaben zu erfüllen, braucht unser Körper Energie. Dafür essen und trinken wir. Zu diesen Aufgaben gehört zum Beispiel die Atmung. Wir brauchen aber auch Energie, um uns zu bewegen und denken zu können sowie für die Verdauung. Und hier kommen die Kalorien ins Spiel.
Mit nochmal zwei Stück Zucker auf etwa 50.
Was passiert bei Stress im Körper?
Gleichgewicht wiederherzustellen – beispielsweise indem es dafür sorgt, dass der Darm mehr Zucker
Stress bei der Arbeit macht es einem oft schwer, sich gesund zu ernähren. Oft fehlt die Zeit zum Essen oder es gibt kaum gesunde Angebote in der Nähe. Lesen Sie hier, wie gesunde Ernährung im Job trotzdem gelingen kann.
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Mit Kalorien kann man angeben, wie viel Energie in unseren Lebensmitteln steckt. Wie hoch ist Ihr Kalorienbedarf? Und wann nimmt man eher zu oder ab?
Mit nochmal zwei Stück Zucker auf etwa 50.
Viele Menschen, die sich bewusst und gesund ernähren wollen, greifen ab und zu auf Superfood zurück. Doch ist der Konsum von Superfood auch immer unbedenklich? Dr. Britta Schautz von der Verbraucherzentrale Berlin klärt im Video über Superfood auf.
reisen müssen, werden häufig Extrakte davon hergestellt, die teilweise viel, viel Zucker
Wie ermittelt man seinen Kalorienbedarf? Wovon hängt er ab? Und wie viel darf man essen, um abzunehmen – oder sein Gewicht zu halten?
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Karies kennt fast jeder. Wie es zu dieser Erkrankung der Zähne kommt, wie sie verläuft und behandelt wird.
Bakterien im Zahnbelag wandeln Zucker aus der Nahrung in Säure um.
Was macht eine gesunde Ernährung aus? Und wie kann man sie einfach im Alltag umsetzen?
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Familienmahlzeiten sollen dabei helfen, Kindern ein gesundes Essverhalten beizubringen. Aber funktioniert das auch? Wir haben die Studienlage zu dieser Frage überprüft.
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