Einfach tief durchatmen – das kann uns manchmal ganz schön schwerfallen. Hier erfahren Sie, mit welchen Übungen Sie Ihren Atem vertiefen und so Ihr Wohlbefinden verbessern können.
Anfängerstunde im Fitness- oder Yoga-Studio ohne die mahnende Stimme der Trainerin oder des Trainers
Sie interessieren sich für Vorträge und Events zum Thema Gesundheit? Die AOK Rheinland/Hamburg empfiehlt Ihnen Veranstaltungen in Kleve – Wesel.
Unter Anleitung eines erfahrenen Trainers führen wir gemeinsam Übungen durch, die
Paddling mit einem SUP-Board ist ein Riesenspaß – und gesund ist es auch. Auf welche Körperbereiche hat Stand-up-Paddling positive Effekte?
Dann ist es sinnvoll, sich von erfahrenen Trainerinnen und Trainern Tricks zeigen
Henrietta Family der AOK Nordost für die ganze Familie. Informativ, unterhaltsam und stets „gut zu wissen“ richten wir uns an Eltern sowie Kinder.
Schulung und Aufsicht: Kinder sollten stets unter Aufsicht eines qualifizierten Trainers
