Bei „friends with benefits“ geht es um unverbindlichen Sex unter Freunden. Neben Vorteilen sind auch Probleme möglich.
Diplom-Psychologe und systemisch ausgebildeter Therapeut sowie geprüfter Mediator, Trainer
Leichtathletik für Kinder unterstützt junge Sportler und Sportlerinnen in ihrer sportlichen und persönlichen Entwicklung.
Stärke und körperlicher Entwicklung untereinander messen, sondern auch dazu, dass Trainer
Das Rudergerät fordert 85 Prozent der Muskeln im Körper. Wer weiß, worauf dabei zu achten ist, kann außerdem Kraft, Ausdauer, Kreislauf und Herz stärken.
, lohnt es sich, im Fitnessstudio einen Test zu machen und mit einem versierten Trainer
Online-Shopping, Online-Dating – warum also nicht auch Online-Selbsthilfe? Wie Betroffene digital Unterstützung finden können.
Für: Der Trainer beschränkt sich nicht nur auf Familien mit Kindern, die eine ADHS-Diagnose
Mit dem Battle-Rope-Training lassen sich verschiedene Muskelgruppen trainieren sowie Ausdauer und Koordination steigern. So geht’s.
Video anzeigen Personal Trainer Dirk Bauerfeind erklärt die fünf Battle-Rope-Übungen
Nur essen und faulenzen? Es geht auch anders: Die Kombination aus Entspannung und ein bisschen Sport garantiert gesunde Weihnachten.
Video anzeigen Diplom-Sportmanagerin und Personal Trainer Andrea Bodor zeigt ein
Gleichgewichtstraining hilft, die Tiefenmuskulatur und die Motorik zu stärken und Stürzen vorzubeugen.
Da dafür kein Trainer oder Kursraum benötigt wird, können Trainierende sie immer
Gemeinsam mit Sportvereinen fördert die AOK Bewegung, Prävention, Ernährung und mentale Gesundheit für alle Altersgruppen.
Auch das Schulprojekt „AOK Handball4School“, bei dem ausgewählte HSVH-Spieler und –Trainer
Ist das Abkühlen nach dem Training genauso wichtig wie das Aufwärmen? Was bewirken Cool down Übungen und worauf kommt es dabei an?
Video anzeigen Personal Trainer Felix Klemme zeigt, wie ein Cool-down nach einem
Der Vorsatz: Fit werden – doch die Motivation lässt schnell nach? Wie Sie Ihre sportlichen Ziele erreichen und im Fitnessstudio durchhalten.
Die besten Geräte und Trainer nützen nichts, wenn man nicht gerne hingeht.
