Wer rastet, der rostet, so das Sprichwort. Doch wie wichtig ist Bewegung und müssen wir jeden Tag trainieren, um auch im Alter fit zu sein?
Froböse, Fitnessexperten hinzuzuziehen: „Trainer und Therapeuten können wertvolle
Spinning ist ein perfektes Ausdauertraining, um den Körper auf vielfältige Weise fit zu halten. Sieben Gründe, um mit dem Indoor-Cycling anzufangen.
Die Trainerin oder der Trainer geben die Trittfrequenz, die Fahrweise und den Widerstandsbereich
Sport hält Kinder gesund und fördert ihre Entwicklung, ob zu Hause oder im Verein. So können Eltern ein aktives Leben von Anfang an fördern.
So können sich die Kinder die Sportart an sich, aber auch den Trainer und die Umgebung
Zornesfalten, Schlupflider oder schlaffe Mundpartien – mit Gesichtsyoga trainieren sie diese Problemzonen und entspannen nebenbei ihren ganzen Körper
Wer Gesichtsyoga ernsthaft machen möchten, sollte sich die Übungen von einem Trainer
Wer die Diagnose Morbus Parkinson erhält, bekommt zwei Empfehlungen: Medikamente einzunehmen und sich regelmäßig zu bewegen. Ärzte schicken Betroffene dafür auch an die Tischtennisplatte.
Trainer Rami Karnoub leitet Bewohnerinnen und Bewohner des Martinshofes und die Mitglieder
Sport ist wichtig für die Entwicklung von Kindern. So finden Sie die Sportart, die Ihrem Kind am meisten Freude bereitet.
Außerdem ist das Verhältnis zwischen Kind und Trainer oder Trainerin entscheidend
Aerial Yoga eignet sich hervorragend für Anfänger und Anfängerinnen. Erfahren Sie, wie Sie mit Leichtigkeit Kraft und Balance aufbauen.
Beim Erlernen und Ausführen der Aerial Yoga-Übungen hilft eine Trainerin oder ein Trainer
Starkes Übergewicht kann nicht nur krank machen, es ist für Kinder und Jugendliche auch häufig mit Häme und Mobbing verbunden. Ganz alleine aus dieser Situation herauszufinden, ist schwierig. In Bremen werden Betroffene im Zentrum für Adipositasschulung auf ihrem Weg begleitet.
Hier sprechen die Trainerinnen und Trainer mit den Teilnehmenden über ihre Essgewohnheiten
Bei „friends with benefits“ geht es um unverbindlichen Sex unter Freunden. Neben Vorteilen sind auch Probleme möglich.
Diplom-Psychologe und systemisch ausgebildeter Therapeut sowie geprüfter Mediator, Trainer
Gemeinsam mit Sportvereinen fördert die AOK Bewegung, Prävention, Ernährung und mentale Gesundheit für alle Altersgruppen.
Auch das Schulprojekt „AOK Handball4School“, bei dem ausgewählte HSVH-Spieler und –Trainer
