Biomechanisches Prinzip der Anfangskraft http://www.sportunterricht.de/lksport/anfkra.html
wird: a) Der Springer senkt aus dem Stand in die Ausholstellung, verharrt dort 3 Sekunden
wird: a) Der Springer senkt aus dem Stand in die Ausholstellung, verharrt dort 3 Sekunden
Die obere Position sollte wegen der recht hohen Belastung nur 3-5 Sekunden gehalten
Möglichkeiten des Circiuttrainings (Zirkeltrainings) im Sportunterricht
Mit Belastungs- und Pausenzeiten von 30-60 Sekunden werden sie nacheinander von allen
Herz-Kreislauf-System Innerhalb von 60 Sekunden pumpt das
Möglichkeiten des Circiuttrainings (Zirkeltrainings) im Sportunterricht
der zu trainierenden konditionellen Eigenschaft beträgt die Übungszeit ca. 20-40 Sekunden
Bei voller Leistung geht allerdings auch der KP-Vorrat nach sechs bis acht Sekunden
Sportunterricht in der Sekundarstufe 2, Materialien
Zeitdauer der Belastung umfassen die Ausdauerfähigkeiten ein Spektrum von ca. 35 Sekunden
Nur 9,79 Sekunden benötigt der Sprinter Ben Johnson 1988 in Seoul für die 100 Meter
Fitness
Die Kurzzeitausdauer umfasst Belastungen von 45 Sekunden bis 2 Minuten mit überwiegend
Sportunterricht in der Sekundarstufe 2, Materialien
Die Kurzzeitausdauer umfasst Belastungen von 45 Sekunden bis 2 Minuten mit überwiegend