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Schnellkraft- oder Schnelligkeitsleistungen) nur für eine Arbeitsdauer von höchstens 1-3 Sekunden

wird: a) Der Springer senkt aus dem Stand in die Ausholstellung, verharrt dort 3 Sekunden

Die obere Position sollte wegen der recht hohen Belastung nur 3-5 Sekunden gehalten

  Herz-Kreislauf-System                     Innerhalb von 60 Sekunden

Mit Belastungs- und Pausenzeiten von 30-60 Sekunden werden sie nacheinander von allen

zu trainierenden konditionellen Eigenschaft beträgt die Übungszeit ca. 20-40 Sekunden

Jan Ullrich wird zum "Ritter des Fair Play" Nur 15 Sekunden trennten Jan Ullrich

Bei voller Leistung geht allerdings auch der KP-Vorrat nach sechs bis acht Sekunden

Nur 9,79 Sekunden benötigt der Sprinter Ben Johnson 1988 in Seoul für die 100 Meter

Die Kurzzeitausdauer umfasst Belastungen von 45 Sekunden bis 2 Minuten mit überwiegend