Wenn Sportler*innen an ihre Grenzen gehen, atmen sie oft schnell und schwer durch den offenen Mund. Tatsächlich wäre die Nasenatmung aber die bessere Option.
die Nasenatmung den Sauerstoffgehalt im Blut erhöht, können Organe so besser mit Sauerstoff
Rekordhalterin Lhakpa Sherpa stand zehnmal auf dem Everest. Aufgewachsen in einer Höhle Nepals lebt sie heute mit ihren Kindern in den USA – und träumt vom K2.
Eine Frage noch: wirst du Sauerstoff benutzen am K2? Auf jeden Fall.
DAV Panorama ist das Mitgliedermagazin des Deutschen Alpenvereins. Es erscheint alle zwei Monate und bietet News und Infos rund um den Bergsport.
David Göttler erreichte im Mai 2022 den Gipfel des Everest – ohne zusätzlichen Sauerstoff
In der Natur sind wir von Wildkräutern stets umgeben und doch ist uns ihr großer Wert oftmals gar nicht bewusst. Wir haben 10 überzeugende Argumente!
Es versorgt unsere Zellen mit Sauerstoff und hat obendrein eine stark entgiftende
Bergsteigen, Wandern, Klettern, Skitouren, MTB: Das Magazin des Deutschen Alpenvereins bietet viele Inspirationen für Bergfreund*innen.
David Göttler erreichte im Mai 2022 den Gipfel des Everest – ohne zusätzlichen Sauerstoff
Den Körper spüren, ihn bewusst erleben: ein wichtiger Bestandteil einer Bergtour. Bild und Funktion des Körpers waren und sind dabei von gesellschaftlichen Strukturen abhängig.
David Göttler erreichte im Mai 2022 den Gipfel des Everest – ohne zusätzlichen Sauerstoff
Der richtige Proviant im Rucksack schmeckt nicht nur, er liefert die nötige Power am Berg.
haltbar sein und daher durchgehend vor dem Verderb geschützt werden: vor Licht, vor Sauerstoff
Beim Weitwandern denken viele vor allem an die Logistik. Mindestens genauso wichtig ist allerdings das Training, damit die Tour Spaß macht und man verletzungsfrei ans Ziel kommt.
Ausdauertraining bildet der Körper unter anderem mehr rote Blutkörperchen und kann damit mehr Sauerstoff
Einst fürchtete der Mensch das Moor, später legte er es trocken und nutzte es für seine Zwecke. Längst ist aber klar: intakte Moore können wichtige Aufgaben übernehmen.
Das Resultat: die konservierte organische Substanz kommt nun mit Sauerstoff in Kontakt
Bei der Rettung von Lawinenverschütteten denkt man vor allem an die Suche mit dem LVS-Gerät. Genau so wichtig ist der zweite Teil: das Sondieren und das schnelle Ausgraben.
Kopf freizulegen, Atmung und Atemwege zu kontrollieren und eine Versorgung mit Sauerstoff
