David Göttler erreichte im Mai 2022 den Gipfel des Everest – ohne zusätzlichen Sauerstoff
David Göttler, geboren 1978 in Starnberg, erreichte im Mai 2022 ohne zusätzlichen Sauerstoff
Die Atmung in verschiedene Bereiche des Oberkörpers schafft ein Bewusstsein für den Atem und entspannt den ganzen Körper.
ausatmen: insgesamt 10 x → Wichtig ist es, darauf zu achten, primär den Brustkorb mit Sauerstoff
Alix von Melle teilt mit uns eine Atemübung zum Entspannen und beschreibt Atemtechniken, die sie selbst bei schwierigen Bergpassagen einsetzt.
September 2022 Lesedauer: 2 Minuten Sind wir entspannt und benötigen nicht viel Sauerstoff
Atmen funktioniert automatisch. Und trotzdem können wir dabei einiges falsch machen. Bewusstes Atmen dagegen macht uns fitter und wirkt gegen Stress – beim Sport wie im Alltag.
Für die Aufnahme von Sauerstoff sind unsere Atemorgane zuständig.
Bergsteigen, Wandern, Klettern, Skitouren, MTB: Das Magazin des Deutschen Alpenvereins bietet viele Inspirationen für Bergfreund*innen.
deutsche Höhenbergsteigerin Alix von Melle hat sieben Achttausender ohne künstlichen Sauerstoff
Hyperventilation bezeichnet eine unverhältnismäßige tiefe und hektische Atmung – meist ausgelöst durch psychische Belastungen wie Angst, Panik, Stress o. ä.
Lesedauer: 4 Minuten Durch die schnelleren und tieferen Atemzüge wird zu viel Sauerstoff
Obwohl nur 3 Prozent der globalen Landfläche von Mooren bedeckt ist, stecken in ihnen rund 30 Prozent des in Landmasse gebundenen Kohlenstoffs. Moorschutz = Klima- und Artenschutz.
Das Moorwasser ist weniger reich an Sauerstoff und Mikroorganismen als Mineralböden
Ich verspürte plötzliche Überlastungszeichen, z. B. Atemnot, das Empfinden nicht (tief) durchatmen zu können.
Da zu viel Sauerstoff (O2) eingeatmet und vermehrt Kohlendioxid (CO2) ausgeatmet
Folge 42 des Bergpodcasts: Wir alle atmen – aber wie funktioniert das überhaupt und welche Vorteile hat es – auch für den Bergsport -, wenn wir uns aktiv damit auseinandersetzen?
Und welche Rolle spielen das Atmen und der Sauerstoff genau beim Höhenbergsteigen
Der DAV will bis 2030 klimaneutral werden – und vernässt dafür ein Stück Moor in Oberbayern. Der Leiter des DAV-Klimaschutzteams Dominik Birnbacher berichtet über die Hintergründe.
Durch den hohen Wasserspiegel wird verhindert, dass Sauerstoff in den Boden eindringt
