Die Ernährung in der Stillzeit hat Einfluss auf die Entwicklung des Babys. Alle wichtigen Infos rund um das Thema Stillen und Ernährung.
Ein bis zwei Esslöffel Raps- und Olivenöl, Nüsse und Samen sollten pro Tag eingeplant
Der Körper reguliert den Säure-Basen-Haushalt mithilfe von Puffersystemen. Doch wie gut klappt das und ist eine basische Ernährung sinnvoll?
Präparaten zugeführt werden – Zink ist etwa in Hülsenfrüchten, Eiern, Nüssen und Samen
Die richtige Ernährung spielt bei der Behandlung von Diabetes Typ 2 eine wichtige Rolle. Warum Genuss weiterhin wichtig ist und worauf Sie achten sollten.
einem hohen Ballaststoffgehalt bestehen: Gemüse Obst Hülsenfrüchte Nüsse und Samen
Alkoholfreier Gin ist seit einigen Jahren im Kommen. Kein Wunder, schließlich schmeckt er gut und hat keine gesundheitlichen Nebenwirkungen.
beeinflussen können, zum Beispiel Zitrusfrüchte, Kräuter wie Thymian und Lavendel sowie Samen
Die Hülsenfrüchte liefern jede Menge wertvolle Inhaltsstoffe. Wie Sie Kichererbsen zubereiten und ihre Bekömmlichkeit steigern.
So werden sie bezeichnet, weil die Samen der Pflanzen in einer Hülse heranreifen.
Rettich ist ein unterschätztes Wurzelgemüse. Hier finden Sie kreative Rezepte für eine gesunde Ernährung.
Außerdem gibt es noch Ölrettichsorten, die keine Knollen, aber sehr ölreiche Samen
Sollte man vor dem Sport etwas essen, oder nicht? Und welche Nährstoffe braucht der Körper nach dem Workout? Hier finden Sie Antworten auf diese Fragen.
Tofu) Nüsse und Samen (z. B.
Ungekochtes Gemüse enthält besonders viele Nährstoffe, doch welches grüne Gemüse kann man roh essen und welche Sorten auf keinen Fall?
Wenn sich zum Beispiel Zucchini mit Zierkürbissen kreuzen, enthalten die neuen Samen
Für die Verhütung gibt es verschiedene Möglichkeiten. Sie reichen von der Pille über die Kupferspirale bis hin zu Kondomen. Welche Kosten die AOK übernimmt.
Wieder andere verhindern mechanisch, dass der Samen zur Eizelle gelangt (sogenannte
Viele Menschen leiden unter einem trägen Darm. Wie Sie Ihre Verdauung mit etwas Bewegung und einfachen Tricks wieder in Gang bringen können.
Gemüse, Obst – vor allem auch in getrockneter Form –, Hülsenfrüchte, Nüsse und Samen
