Körperliche Aktivität tut allen gut – als Vorbeugung, in der Reha und nach neuesten Erkenntnissen sogar als Ersatz oder zur Unterstützung von Medikamenten. Mehr dazu auf IN FORM.
ergeben, dass Erkrankungen und Todesfälle bei bewegungsaktiven Menschen um 30 bis 40 Prozent
Eine ausgeglichene Flüssigkeitsbilanz ist eine wichtige Voraussetzung für Gesundheit und Leistungsfähigkeit von Sportlerinnen und Sportlern. Lesen Sie mehr über das Flüssigkeitsmanagement im Sport.
erfasst, trinken Sportler idealerweise während einer längeren Belastung maximal 80 Prozent
Der Nutri-Score gibt beim Einkauf eine schnelle Orientierung, welche Lebensmittel im Vergleich zu anderen derselben Kategorien eher zu einer ausgewogenen Ernährung beitragen.
Dabei gilt ein Schwellenwert von 80 Prozent der Produkte, auf denen das Logo innerhalb
Vegan zu essen bedeutet, sich ausschließlich von pflanzlichen Lebensmitteln zu ernähren. Lesen Sie in diesem Beitrag, worauf Sie achten sollten, wenn Sie sich für eine vegane Lebensweise entscheiden.
Bei der forsa-Umfrage zum BMEL-Ernährungsreport 2024 gab 2 Prozent der Befragten
Viele Familien haben Anspruch auf Leistungen aus dem Bildungs- und Teilhabepaket für ihre Kinder. Dazu zählt unter anderem die kostenlose Teilnahme an der gemeinschaftlichen Mittagsverpflegung in Kitas und Schulen.
kostenfreies Mittagessen zu bekommen.Trotzdem nutzten im Jahr 2023 lediglich rund 44 Prozent
Ernährungsmyhten halten sich manchmal über Generationen. Stimmts oder stimmts nicht! Hätten Sie es gewusst? Machen Sie jetzt mit beim Wissensquiz!
Um sicher zu gehen, fragen Sie beim Bäcker nach 100 Prozent Vollkornbrot und -brötchen
Dieser Beitrag beleuchtet, wie wichtig ist das Frühstück für Kinder und Jugendliche vor und in der Schule für die schulischen Leistungen und die Zufriedenheit ist.
in School-aged Children“ (HBSC)-Studie aus Sachsen-Anhalt zeigen, dass etwa 30 Prozent
Lesen Sie hier, warum ausreichend trinken so wichtig ist und wie Sie sich selbst mit einfachen Tricks daran erinnern, genug Wasser zu trinken.
Durst entsteht erst, wenn der Körper mehr als 0,5 Prozent seines Gewichts in Form
Viele Erkrankungen sind ernährungsbedingt oder werden entscheidend durch die Ernährung beeinflusst.
Aspekten Übergewicht, Fehlernährung und ein bewegungsarmer Lebensstil eine Rolle. 95 Prozent
Im Alter steigt das Sturzrisiko, was schwerwiegende Folgen haben kann. Dieser Artikel erläutert die häufigsten Ursachen und effektive Strategien zur Sturzprävention, um einen sicheren Lebensraum und die Unabhängigkeit der Betroffenen zu fördern.
Nach Angaben des Robert Koch-Instituts erleiden rund 24 Prozent der Menschen ab 65
