Rauchstopp schont das Portemonnaie: Ersparnisse sammeln statt Geld für Zigaretten verbrennen. Wünsche erfüllen und in die Zukunft investieren – jetzt rauchfrei werden!
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Noch nicht bereit für den Rauchstopp? ✪ Reflexion über das eigene Rauchverhalten ✪ Vor- & Nachteile des Rauchens ✪ Impulse für eine bewusste Entscheidung
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Nichtraucherschutz in Deutschland: Jedes Bundesland hat eigene Gesetze mit Rauchverboten in Gebäuden, ÖPNV und Gastronomie. So schützen die Länder vor Passivrauch!
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Teilen Sie Ihre Rauchstopp-Erfolgsgeschichte und machen Sie anderen Mut. Geschichte einfach einsenden – anonym oder mit Namen.
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Das rauchfrei-Lotsen-Team wächst: Zehn ehrenamtliche Mentoren unterstützen jetzt im rauchfrei-Forum und Chat. Erfahren Sie mehr über ihre Arbeit!
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Starten Sie Ihren Rauchstopp: Plan in Schritten, Tipps bei Verlangen & Entzug, Motivation im Alltag und passende Unterstützung auf rauchfrei-info.de.
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Jugendliche, die E-Zigaretten konsumieren, beginnen laut aktueller Studie rund dreimal so häufig mit dem Rauchen. Die Analyse von 384 Studien zeigt starke Hinweise auf einen Zusammenhang zwischen dem Vapen und späterem Zigarettenkonsum. Zwar ist keine direkte Ursache-Wirkung bewiesen, doch die Datenlage ist laut Fachmagazin Tobacco Control eindeutig. Die Ergebnisse verdeutlichen, wie wichtig frühzeitige Aufklärung über E-Zigaretten, Vapes und ihre Risiken für Jugendliche ist.
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Deutschland wird rauchfrei! Jetzt für die Aktion „Rauchfrei im Mai“ anmelden, täglich Tipps erhalten und mit etwas Glück bis zu 1000 € gewinnen. Jetzt mitmachen! (
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