Welttag des Ehrenamts: Dank an die rauchfrei-Lotsinnen und Lotsen, die Menschen beim Rauchstopp begleiten und in der Community unterstützen – Jetzt mehr erfahren!
Liebe rauchfrei-Lotsinnen und rauchfrei-Lotsen: danke für eure Unterstützung!
Einweg-E-Zigaretten sind bunt, süß und verführerisch für Jugendliche – doch sie bergen gesundheitliche Risiken. Was Eltern wissen sollten und wie sie ihre Kinder schützen.
Falls Ihr Kind nicht an Aufklärungsgesprächen interessiert ist und lieber selber
Gesunde Ernährung nach Rauchstopp ✪ Gewichtszunahme vermeiden ✪ Kalorienarme Alternativen & Bewegung ✪ Ernährungstipps für Ex-Rauchende ✪ Genuss ohne Verzicht
stressigen Situationen kommen wir aber oft gar nicht auf diesen Gedanken bzw. greifen lieber
Tabakprodukte wie Zigaretten, Shishas oder Tabakerhitzer wirken oft harmlos – sind es aber nicht. Sie schaden Gesundheit, Umwelt und machen schnell abhängig.
Substanzen und unbekannten Gesundheitsrisiken, das noch dazu viel Geld kostet – lieber
Nichtrauchen lohnt sich: Mehr Gesundheit, Selbstbestimmung und Geld. Erfahre, warum ein Leben ohne Nikotin ab dem ersten Tag Vorteile bringt!
Und was würdest du dir stattdessen lieber leisten?
Studie: Nikotin & Cannabis in Musikvideos, Über 50 % der Clips zeigen Konsum, Besonders oft in Deutschrap-Videos, Milliarden Klicks trotz Jugendschutz
Wir sagen: Danke für euer Engagement und herzlich willkommen im Team, lieber „Lotsen-Nachwuchs
Ein Rauchstopp lohnt sich in jedem Alter: Mehr Lebensjahre und bessere Gesundheit – auch mit 55 oder 65! Jetzt informieren und den Weg in ein rauchfreies Leben starten.
Ein Rauchstopp lohnt sich in JEDEM Alter Viele Raucher und Raucherinnen möchten lieber
Neue Studie zeigt: Bereits 10 Jahre nach dem Rauchstopp sinkt das Sterblichkeitsrisiko erheblich. Langfristig erreicht es das Niveau von Nichtrauchenden.
möglichen (und nötigen) Ausstieg aus der „Misere“ an: „Das Rauchen aufgeben – für Ihre Liebsten
Belohnungen nach Rauchstopp ✪ Motivation stärken & rauchfrei bleiben ✪ Kleine & große Anreize setzen ✪ Genussvolle Alternativen zum Rauchen entdecken
Beispiel die Unterbrechung einer anstrengenden Tätigkeit oder das Zusammentreffen mit lieben
COPD vorbeugen und Atemnot, Husten, Auswurf stoppen: Ein Rauchstopp schützt Ihre Lunge und verbessert Ihre Gesundheit. Jetzt Tipps zum Ausstieg erhalten und rauchfrei werden!
Etwa ein Viertel der Erwachsenen in Deutschland raucht – dabei möchten die meisten lieber
