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Wie kann man im Unterricht die Fitness (Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit) trainieren

Es kommt aber nicht nur auf die Kraft, sondern auf den richtigen Einsatz der vorhandenen

Animation Eine konstante Kraft gibt einer Masse eine umso höhere Endgeschwindigkeit

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motorische /physische Grundeigenschaften) und koordinativen Fähigkeiten umfasst: Kraft

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verdeutlichen: Versuch / Arbeitsblatt zur Anfangskraft (verschiedene Sprungarten) Kraft-Zeit-Verlauf

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