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Eine pflanzenbasierte Ernährungsweise hat nachweislich gesundheitliche Vorteile und schont das Klima. Um einen Mangel an Nährstoffen zu vermeiden, kommt es jedoch auf die richtige Zusammenstellung des Speiseplans an. Worauf Sie bei einer vegetarischen oder veganen Ernährung achten sollten.
Selen: Gute pflanzliche Selenquellen sind Kohl– und Zwiebelgemüse, wie Brokkoli,

Auch mit wenigen oder ganz ohne tierische Lebensmittel kann man sich gesund ernähren. Allerdings gilt es, einige wichtige Empfehlungen für die Nährstoffversorgung zu beachten. Das gilt auch für Vegetarier:innen.
Fisch (Hering, Makrele), Eier, Hartkäse Paranüsse (max. 1 Stück pro Tag), Linsen, Kohl

Herzrasen statt Gewichtsverlust: Nach dem Verzehr sogenannter „Fatburner“ gab es schon Todesfälle.
Veterinäruntersuchungsamt Stuttgart, Stand: 16.03.2016 (zuletzt abgerufen am 15.04.2025) Maixner S, Kohl-Himmelseher

Vegetarische Rezepte sind lecker, gesund und nicht nur was für Vegetarier:innen. In diesem Artikel finden Sie Rezeptideen für jede Jahreszeit.
Dazu gehören  beispielsweise Kohl, Kartoffeln oder Kürbis.

Pollachius virens
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Wer sein Geld nachhaltig anlegen möchte, für den könnten die Sparanlage oder das Girokonto bei einer nachhaltigen Bank interessant sein. Bei den vielen Angeboten mit positiv klingenden Namen ist aber entscheidend: Welche Standards wenden die Banken tatsächlich an?
Sind Investitionen in Waffen oder klimaschädliche Kohle bei der eigenen Bank in Ordnung

Das erste eigene Girokonto eröffnen. Worauf sollte man achten?
On Kohle, Konto und Kredit Jetzt hat Laura eine Wohnung und macht eine Ausbildung

Nahrungsergänzungsmittel können bei unsachgemäßer Herstellung gefährliche polyzyklische aromatische Kohlenwasserstoffe (PAK) wie Benzpyren, Dioxine oder polychlorierte Biphenyle (PCB) enthalten.
entstehen bei der unvollständigen Verbrennung von organischem Material wie Holz, Kohle

Inspektionen für Schornstein, Fassade oder Rauchmelder. Unsere Checkliste hilft Ihnen, den Überblick über alle Wartungsarbeiten für Ihr Haus oder Ihre Eigentumswohnung zu behalten.
Für viele ältere Einzelraumfeuerungsanlagen, die mit Holz oder Kohle betrieben werden

Unsere E-Learning-Angeboten vermitteln niedrigschwellig Wissen darüber, wie man durch das eigene Ernährungsverhalten das Klima positiv beeinflussen kann.
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