Bei der Eiweiß-Diät stehen viele Proteine auf dem Speiseplan. Funktioniert Abnehmen mit dieser Diät und welche Risiken bestehen?
Als eiweißreich gelten solche, bei denen dem Körper mehr als 1,3 Gramm Eiweiß pro Kilogramm
Sie wollen nachhaltigen Konsum im Alltag umsetzen? Ob Car-, Food- oder Booksharing – lernen Sie die vielfältigen Möglichkeiten kennen.
Pro Person und Jahr werden etwa 75 Kilogramm Lebensmittel weggeworfen.
Balkonmöbel aus Paletten oder Blumentöpfe aus Konservendosen – mit Upcycling lassen sich wertvolle Ressourcen einsparen.
Im Jahr 2020 wurden durchschnittlich 632 Kilogramm Müll pro Kopf entsorgt.
Die Bergamotte gehört zu den Zitrusfrüchten und ist in Deutschland eher unbekannt. Zu Unrecht: Die kleine Frucht hat große Wirkung.
Etwa 200 Kilogramm Früchte müssen gepresst werden, um einen Liter Bergamottenöl zu
Sind Proteinriegel gesund? Lesen Sie jetzt im AOK Magazin die Expertenansicht über die angesagte Proteinquelle für Sportler.
einen erwachsenen Menschen gibt die DGE einen Referenzwert von 0,8 Gramm (g) pro Kilogramm
Mehltype 405 oder 1050? Was der Unterschied zwischen den Mehltypen ist und welche Mehlsorte sich am besten fürs Backen eignet.
Kein Wunder, dass der jährliche Pro-Kopf-Verbrauch in Deutschland bei rund 65 Kilogramm
Zwiebeln sollen verschiedenen Krankheiten vorbeugen können – unter anderem auch Krebs. Welche Wirkung hat die Zwiebel?
Komponente, Beilage oder Hauptgericht – im Schnitt werden bundesweit jährlich rund 8,8 Kilogramm
Stammzellen können das Leben von Menschen mit Erkrankungen des blutbildenden Systems retten. Doch was kommt auf Spendende zu? Wie läuft die Stammzellspende ab?
darf jede gesunde Person im Alter zwischen 18 und 60 Jahren, die mindestens 50 Kilogramm
Kochen mit saurer Milch? Pommes aus Brot? Ja, das geht und es schmeckt! Diese Foodsaving-Rezepte zeigen, wie einfach Lebensmittelreste zu verwerten sind.
Gemüse – Pulver aus Resten Im Durchschnitt wirft jeder Deutsche pro Jahr etwa 82 Kilogramm
Oft sind die verlorenen Kilos nach einer Diät schnell wieder da. Wenn Sie diese Tipps beachten, bleiben Sie vom Jo-Jo-Effekt verschont.
Um das Körpergewicht zu halten, gilt folgende Faustformel: Pro 10 Kilogramm Gewichtsreduktion
