Ein vanilleähnliches Gewürz erobert die Nachspeisen: die Tonkabohne. Woher sie kommt, wie sie schmeckt und warum Sie die Bohne nur sparsam dosieren sollten.
Sie liegt bei 0,1 Milligramm Cumarin pro Kilogramm Körpergewicht.
Mit dem BMI-Rechner ermitteln Sie Ihren Body-Mass-Index. Er gibt Hinweise darauf, ob Sie untergewichtig, normalgewichtig oder übergewichtig sind.
Körperlänge zu berechnen, nutzt der BMI-Rechner folgende Formel: BMI = Gewicht (in Kilogramm
Proteine sind ein unverzichtbarer Bestandteil der Ernährung. Neben tierischen Produkten gibt es auch wichtige vegane Eiweißquellen.
Der Tagesbedarf an Proteinen liegt für Erwachsene bei 0,8 Gramm pro Kilogramm Körpergewicht
Warum Spinat so gesund ist und mit welchen Rezepten Sie das grüne Gemüse besonders lecker zubereiten können.
In Deutschland wurden in den letzten Jahren bis zu 1,5 Kilogramm pro Kopf verzehrt
Altersbedingter Muskelabbau sorgt dafür, dass wir stetig an Muskelkraft verlieren. Mit Übungen und Ernährung bleiben Sie auch im Alter fit.
Gramm Protein vor oder nach einer Trainingseinheit sowie etwa 1 bis 1,2 Gramm pro Kilogramm
Schwimmen ist gesund. Es stärkt Gehirn und Wohlbefinden, hilft beim Abnehmen und noch vieles mehr – 8 gute Gründe, warum sich Schwimmen für Sie lohnt.
punkten – ein Grund mehr, das Fitnessstudio durch das Schwimmbad zu ergänzen: Ein 80 Kilogramm
Zwiebeln sollen verschiedenen Krankheiten vorbeugen können – unter anderem auch Krebs. Welche Wirkung hat die Zwiebel?
Komponente, Beilage oder Hauptgericht – im Schnitt werden bundesweit jährlich rund 8,8 Kilogramm
Von Bruxismus, also Zähneknirschen, sind viele Menschen betroffen. Die Folgen können verheerend sein. Diese Tipps helfen, es in den Griff zu bekommen.
vor allem der ständige Druck, der dabei entstehen kann und manchmal bis zu 480 Kilogramm
Gewicht des Schulranzens Ein leerer Schulranzen sollte nicht mehr als 1,2 Kilogramm
Oft sind die verlorenen Kilos nach einer Diät schnell wieder da. Wenn Sie diese Tipps beachten, bleiben Sie vom Jo-Jo-Effekt verschont.
Um das Körpergewicht zu halten, gilt folgende Faustformel: Pro 10 Kilogramm Gewichtsreduktion
