Kettlebell-Training erhöht nicht nur die Kraft, sondern verbessert auch Koordination, Schnelligkeit, Ausdauer und Beweglichkeit. Wie funktioniert es?
Die Bandbreite reicht von 4 bis 64 Kilogramm. Kettlebells sind keine Neuheit.
Binge Eating betrifft mehr Menschen als Magersucht und Bulimie. Die Expertin Prof. Dr. Anja Hilbert erklärt, was hinter der Erkrankung steckt.
und merken, dass sie kontinuierlich jedes Jahr stark zunehmen (zum Beispiel acht Kilogramm
Neben BMI sagen auch der Taillenumfang und die Fettverteilung unseres Körpers etwas über unsere Gesundheit aus. So werden sie berechnet.
Er setzt sich wie folgt zusammen: BMI = Gewicht (in Kilogramm) / Körpergröße (in
Gesunde Küche bei Hitze: Was essen und trinken an heißen Tagen? Hier erhalten Sie wertvolle Tipps und leichte Rezepte.
von Jugendlichen und Erwachsenen pro Tag zwischen 30 und 40 Milliliter Wasser pro Kilogramm
Gewicht des Schulranzens Ein leerer Schulranzen sollte nicht mehr als 1,2 Kilogramm
Ein vanilleähnliches Gewürz erobert die Nachspeisen: die Tonkabohne. Woher sie kommt, wie sie schmeckt und warum Sie die Bohne nur sparsam dosieren sollten.
Sie liegt bei 0,1 Milligramm Cumarin pro Kilogramm Körpergewicht.
Lebensmittelabfälle lassen sich auch Zuhause vermeiden: Mit praktischen Einkaufs-, Lagerungs- und Resteverwertungs-Tipps.
Das bedeutet, dass jeder Verbraucher etwa 75 Kilogramm Lebensmittel im Jahr wegwirft
Proteine sind ein unverzichtbarer Bestandteil der Ernährung. Neben tierischen Produkten gibt es auch wichtige vegane Eiweißquellen.
Der Tagesbedarf an Proteinen liegt für Erwachsene bei 0,8 Gramm pro Kilogramm Körpergewicht
Wie zeigt sich eine Knoblauch-Unverträglichkeit und was sind die Unterschiede zu einer Allergie? Was hilft, wenn Sie Knoblauch nicht vertragen?
die frische Knolle selbst nur circa vier Gramm der Vorgängersubstanz Alliin pro Kilogramm
Mit dem BMI-Rechner ermitteln Sie Ihren Body-Mass-Index. Er gibt Hinweise darauf, ob Sie untergewichtig, normalgewichtig oder übergewichtig sind.
Körperlänge zu berechnen, nutzt der BMI-Rechner folgende Formel: BMI = Gewicht (in Kilogramm
