Hohe Blutzuckerwerte schaden dem Körper. Betroffene können selbst einiges dafür tun, dass ihr Blutzucker sich normalisiert.
Adipositas leidet, hat gute Aussichten, mit einer Gewichtsreduktion um mindestens 15 Kilogramm
Bei einem Prädiabetes ist es meist noch nicht zu spät. Mit Bewegung und gesunder Ernährung lässt sich Typ-2-Diabetes oft vermeiden.
durchgemachter Schwangerschaftsdiabetes Geburt eines Kindes mit mehr als viereinhalb Kilogramm
Es schont die Umwelt und den Geldbeutel: Wasser sparen ist wichtig. Neun Tipps, wie Sie Ihren Wasserverbrauch im Alltag reduzieren können.
In einem Kilogramm Rindfleisch verbergen sich beispielsweise rund 15.500 Liter virtuelles
Purer Kakao gilt als gesund, er soll sogar Entzündungen hemmen. Aber stimmt das? Und wie viel Kakao ist ratsam?
Wie aus der Kakaobohne das leckere Pulver wird Die Deutschen essen mehr als neun Kilogramm
Käse in der Schwangerschaft? Kein Problem! Wenn es die richtigen Sorten sind. Worauf Sie beim Käsekauf achten sollten, erfahren Sie hier.
beliebtes Nahrungsmittel: Im Jahr 2022 lag der Pro-Kopf-Verbrauch pro Jahr bei 24,6 Kilogramm
Mit dem Rauchen aufzuhören bringt zahlreiche gesundheitliche Vorteile. Welche Therapien sich für die Rauchentwöhnung anbieten, erfahren Sie hier.
Dadurch kann es zu einer Gewichtszunahme von zwei bis vier Kilogramm kommen.
Hypertonie erhöht das Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen. Mit diesen Tipps lässt sich der Blutdruck ohne Medikamente senken.
einen Unterschied: In Studien bewirkte eine Gewichtsabnahme von im Durchschnitt 4 Kilogramm
Die Haut schützt vor Kälte, UV-Strahlen oder Erregern und dient der Sinneswahrnehmung. Jede der drei Hautschichten hat eine eigene Funktion.
anderthalb bis zwei Quadratmetern und ein Gesamtgewicht von dreieinhalb bis zehn Kilogramm
Die mediterrane Ernährung fördert nicht nur die Gewichtsabnahme, sondern schützt auch das Herz. Erfahren Sie, welche Lebensmittel Ihre Gesundheit unterstützen.
Die Teilnehmenden hatten nach fünf Jahren im Durchschnitt um 0,43 Kilogramm mehr
Vom grünen Smoothie bis zum Erdbeersmoothie: vier Rezepte für Smoothies aus Gemüse und Obst – und welche Smoothies am gesündesten sind.
Für Trinkwasser (50 Milligramm je Liter) und für Spinat (3.500 Milligramm je Kilogramm
