Der Apfel ist das beliebteste Obst der Deutschen. Die knackige Frucht schmeckt jedoch nicht nur, sie ist auch gesund.
Etwa 24,4 Kilogramm Äpfel verspeiste jeder und jede Deutsche pro Jahr in 2020/2021
Wir kennen Surimi aus vielen asiatischen Gerichten wie Sushi oder als Snack aus dem Kühlregal. Doch was ist Surimi eigentlich?
Lebensmitteln und bei verhältnismäßigem Verzehr (täglich bis zu 30 Milligramm pro Kilogramm
Müll trennen und sortieren ist wichtig für die Umwelt. Wie Mülltrennung und Recycling richtig funktionieren.
Mülltrennung: Darum ist sie so wichtig Jeder und jede Deutsche produziert pro Jahr 600 Kilogramm
Hanteltraining dient vor allem dem Muskelaufbau. So führen Sie die Übungen korrekt aus und halten sich gesund und fit.
Frauen können mit ein bis zwei Kilogramm pro Hantel starten.
Trockenfrüchte enthalten viele Vitamine und Mineralstoffe. Daher sind sie ein toller aber kalorienreicher Snack. Mehr im AOK Magazin lesen.
Dörren im Backofen Ein bis zwei Kilogramm Früchte auf mit Backpapier ausgelegte
Blut ist eine lebenswichtige Flüssigkeit im Körper, die zahlreiche Bestandteile enthält. Doch welche Funktionen erfüllen diese im Einzelnen?
Ein Erwachsener, der 70 Kilogramm wiegt, hat eine Blutmenge von etwa vier bis sechs
Okraschoten besitzen viele Nährstoffe, aber nur wenig Kalorien. Mit diesem leckeren Rezept bereiten Sie das bohnenähnliche Okra zu.
Rechnen Sie dabei mit einer Tasse Essig pro Kilogramm Gemüse, die Schoten müssen
Wer auf Obst und Gemüse der Saison setzt, hält sich fit und stärkt sein Immunsystem – und tut dabei ganz nebenbei etwas Gutes für Klima und Umwelt.
Sie konnten im Testzeitraum ihr Körperfett im Mittel um 3,15 Kilogramm reduzieren
Nebenbei mehr Sport in den Alltag einbauen – fünf Menschen erzählen, wie es ihnen gelingt. Fitness-Coach Anja Turleyski macht den Trainingscheck.
Nach einer Ernährungsumstellung nahm ich dann rund 35 Kilogramm ab und wollte fit
Ob grillen, braten, kochen, backen: Mit der Aubergine bekommt jedes Rezept eine mediterrane Note. So bereiten Sie das Gemüse am besten zu.
Aubergine eine Länge von 15 bis 30 Zentimetern erreichen und sogar bis zu einem Kilogramm
