Die Mairübe wird oft unterschätzt. Dabei steckt das kalorienarme Gemüse voller Nährstoffe. Hier finden Sie tolle Rezept-Ideen.
Mairüben-Kartoffel-Gratin © iStock / Mariha-kitchen Ein Kartoffelauflauf lässt sich
Trend-Diäten versprechen wahre Wunder – gesund sind sie aber nicht! Welche Tipps dabei helfen können, gesund und dauerhaft abzunehmen, lesen Sie hier.
Diäten gehören somit beispielsweise Diäten mit einem Lebensmittel wie etwa die Kartoffel
Auf dem Rohkostteller, in Aufläufen oder als Aufstrich – Paprika ist gesund und vielseitig. Was bei Einkauf und Zubereitung zu beachten ist.
artenreiches Gewächs Paprika ist eine einjährige krautige Pflanze, die wie die Kartoffel
Ungekochtes Gemüse enthält besonders viele Nährstoffe, doch welches grüne Gemüse kann man roh essen und welche Sorten auf keinen Fall?
Die Kartoffel ist ein Nachtschattengewächs, die Süßkartoffel zählt zu den Windengewächsen
Phytohormone sind pflanzliche Hormone, die mit der Ernährung in unseren Organismus gelangen. Wie sie im menschlichen Körper wirken.
, Banane, Aprikose, Avocado, Feige oder Zitrusfrüchte) und Gemüse (zum Beispiel Kartoffel
Gemüse selbst anbauen ist gar nicht schwer – probiere es aus und genieße bald deine eigenen Zucchini, Gurken oder Kürbisse!
Gemüse anzubauen – denn das hat viele Vorteile: Du weißt ganz genau, was in deiner Kartoffel
Der Geruchssinn schützt uns vor Gefahren und ist eng mit Erinnerungen und Gefühlen verbunden. Warum Nase und Riechen so wichtig sind.
nicht riechst Schälen Sie einen Apfel, eine Birne, einen Kohlrabi und eine rohe Kartoffel
Viele Nährstoffe gehen verloren, viele Kalorien bleiben. Warum hochverarbeitete Lebensmittel Ihrer Gesundheit schaden können.
Fleischersatzprodukten ist zum Beispiel ein Kürbis- oder Sellerieschnitzel mit Karotten-Kartoffel-Püree
Traditionelle Weihnachtsgerichte im Gesundheitscheck: Wir stellen beliebte Gerichte und Gebäcke vor.
Bratensoße darauf verteilen, die klein geschnitten Kartoffel– und Bratenreste darauf
Gegrillt, gefüllt, gedünstet – und süß. Für Zucchini gibt es jede Menge abwechslungsreiche Rezepte – und sie sind gesund!
Zutaten 4 Portionen 4Zucchini 2Zwiebel 4Kartoffel 4Karotten 2EsslöffelBratöl
