Klettern tut gut – nicht nur dem Körper. Es stärkt das Selbstvertrauen und die psychische Widerstandskraft. Und es wird immer häufiger auch therapeutisch eingesetzt.
Man begibt sich vertrauensvoll in die Hände des Gegenübers und erfährt auf diese
Wandern und Bergsteigen im Bergsteigerdorf Paularo (Karnien). Der Ort bietet kulturelle Sehenswürdigkeiten und eine attraktive Bergwelt.
Mistîrs“ (friulanisch für Handwerk), in dem die „Mans d‘Aur di Paulâr“ (die goldenen Hände
Die DAV-Sicherheitsforschung hat Fragen zum Thema Sicherheit auf Hochtour gesammelt und gibt Antworten zu den Themen Ausrüstung, Seiltechnik sowie Verhalten auf Tour.
getragen werden – insbesondere, wenn bei einem Sturz im harten Schnee oder Eis die Hände
Der Nadelgrat im Wallis bietet unvergleichliche Momente auf einer Kette von Viertausendern – bei mäßigen alpinen Schwierigkeiten.
Scheinbar mühelos gleiten Hände und Füße über feinsten Gneis, der Fokus richtet sich
Immer beliebter werden sie, die kleinen Botanischen Gärten im Gebirge, wo alles live und kompakt nebeneinander blüht & am besten gleich das Schild mit dem „richtigen“ Namen steht.
Die Natur braucht deine Stimme 03.02.2026 Stopp: Hände weg vom Naturschutz Die
Wer bei (Berg-)Wanderungen genauer hinschaut, bemerkt: Wald ist nicht gleich Wald. Eine Kurzübersicht zu wichtigen Waldbegriffen hilft, zukünftig noch mehr benennen zu können.
Die Natur braucht deine Stimme 03.02.2026 Stopp: Hände weg vom Naturschutz Die
Hast du ein paar Tage Zeit und Lust, mit anzupacken? Möchtest du dich gerne ehrenamtlich betätigen, ohne dich langfristig an ein Ehrenamt zu binden? Dann bist du hier richtig.
Foto: Archiv DAV Gesucht: helfende Hände für kurzzeitige Arbeitseinsätze auf Hütten
Wer die Faszien regelmäßig trainiert, bleibt geschmeidiger und beugt Schmerzen vor. Wir klären auf, was Faszien sind, wie se trainiert werden können und wann das sinnvoll ist.
verdickte Stellen, so genannte myofasziale Triggerpunkte, lassen sich häufig mit den Händen
Es müssen nicht immer die Alpen sein – von den Abenteuern, spektakulären Gipfelbesteigungen und atemberaubenden Aussichten, die man auf Rundtour in den Pyrenäen erleben kann.
Roland sein Wunderschwert in den Felsen gehauen, damit es nicht den Feinden in die Hände
Klettersteigset, Gurt und Helm gehören zur Standardausrüstung am Klettersteig. Wofür das alles gut ist und was bei der Anschaffung zu beachten ist, erfahrt ihr im Artikel.
Handschuhe Robuste Handschuhe erhöhen den Grip am Stahlseil und schützen die Hände
