Der Hallux valgus oder Ballenzeh kann die Freude an der Bewegung am Berg stark beeinträchtigen –verschiedene Therapien und passende Schuhe schaffen Abhilfe.
Ist man mit dem Körper im Gleichgewicht, haben die Hände nicht viel zu tun.
Wie es der Name sagt: beim Speed geht es um Schnelligkeit. Die Athletinnen und Athleten müssen am Ende der Route auf einen Buzzer schlagen, dann wird die Zeit gestoppt.
Sie haben dann nur wenige Sekunden Zeit, um ihre Startpads zu richten, sich die Hände
Wo liegen eigentlich die Unterschiede zwischen den verschiedenen Arten von Naturschutzgebieten? Wir haben es für euch herausgefunden.
wertvolle Naturflächen im Besitz der Bundesrepublik Deutschland, die seit 2005 in die Hände
Wer trittsicher, nässe- und sturmerprobt ist, findet in den Snowdonia Mountains ein geschichtsträchtiges Terrain vor, auf dem schon für Achttausender trainiert wurde.
Very British: Scrambling Wenn die Hände aus den Hosentaschen müssen, dann bezeichnen
Die Bewirtschaftung und Instandhaltung einer Alpenvereinshütte ist arbeitsintensiv und teuer. Durch die Unterstützung einer Patensektion wird die Last gemeinschaftlich bewältigt.
Gesucht: helfende Hände für Arbeitseinsätze 19.01.2026 Freiwilligenbörse für Hütten
Das original Hüttenrezept von Christoph Erd (Prinz-Luitpold-Haus) für Spinatknödel, Bärlauchknödel und Kaspressknödel mit leckerem Beilagensalat.
Nun die Eier zur Knödelmasse geben und gründlich mit den Händen, jedoch ohne Druck
Der Landesbund für Vogel- und Naturschutz in Bayern (LBV) sucht ab sofort bergerfahrene Freiwillige für ein Alpenvogelmonitoring.
Die Natur braucht deine Stimme 03.02.2026 Stopp: Hände weg vom Naturschutz Die
Gerade in hohen Lagen ist es äußerst wichtig, die Hütte am Ende der Sommersaison winterfest zu machen. Gisela und Michael erklären uns, wie sie die Passauer Hütte vorbereiten.
Gesucht: helfende Hände für Arbeitseinsätze 19.01.2026 Freiwilligenbörse für Hütten
Der meistgesuchte Job auf einer Hütte ist der*die sogenannte Allrounder*in. Wir klären hier die wichtigsten Fragen zum Arbeiten auf einer Alpenvereinshütte.
Gesucht: helfende Hände für Arbeitseinsätze 19.01.2026 Freiwilligenbörse für Hütten
Die Gufferthütte wurde von vielen ehrenamtlichen Helfer*innen aus dem Winterschlaf geholt. Nun strahlt sie in neuem Glanz und das Team bietet regionale und frische Leckereien.
Foto: Hüttenteam Gufferthütte Viele fleißige Hände beim Schleifen und Streichen
