Fantasiereise https://www.alpenverein.de/artikel/autogenes-training-fantasiereise_83d1357c-161e-445a-b782-509cfd9faf87
Mit der Fantasiereise schaffst du dir einen ganz persönlichen Ort, an dem du immer Zufriedenheit und Ruhe findest.
Bewege langsam Hände und Füße, Arme und Beine.
