Am slowakisch-polnischen Grenzkamm findet sich ein ganz besonderes alpines Juwel: die Hohe Tatra. Auf kleinster Fläche ist es ein ausgewachsenes Hochgebirge.
alle vom Sehen, die je bewusst eine slowakische 1-, 2- oder 5-Cent-Münze in der Hand
Ohne Ruhe keine Erholung. Und ohne Erholung keine Leistungsfähigkeit. Doch was, wenn eine warme Unterkunft fehlt? Dann schlägt die Stunde der Schlafsäcke.
schwächen) Wenn immer möglich aus dem Packsack nehmen, auslüften, einzelne Flecken von Hand
Bouldern bedeutet Klettern ohne Seil in Absprunghöhe. Im Wettkampf gilt es, Probleme zu lösen, also Boulder richtig zu lesen.
Bei der Zone reicht das kontrollierte Halten mit einer Hand, für das Top ist eine
seiner Abschlussexpedition aus Grönland zurückgekehrt – und das nicht mit leeren Händen
versprachen: Korbinian Grünauer und Christoph Gotschke, der als Trainer selber Hand
Ich fühlte Höhenangst bzw. Höhenschwindel: An ausgesetzten Stellen bzw. Stellen mit Tiefblick Schwindelempfinden und Angst, das Gleichgewicht zu verlieren.
gerade so stehen kannst (Kissenberg, Bachkiesel) und dir selber Dinge von einer Hand
Platten, Ketten- oder Speichenrisse – wer das richtige Werkzeug dabei hat, und auch noch damit umgehen kann, kann das restliche Bike-Abenteuer noch genießen.
Kettenschloss dabeihabt, spart ihr euch die Mühe des Vernietens, denn es kann einfach per Hand
Menschen am Berg können durch Fehler sich selbst, Natur oder Miteinander gefährden. Wenn wir uns gegenseitig zum richtigen Verhalten motivieren, tun wir Gutes für die Zukunft.
ernstere Folgen mittelfristig zu erwarten sind – zum Beispiel bei gewohnheitsmäßigem „Hand
Folge 40 des Bergpodcasts: Was ist Waldbaden (Shinrin Yoku) und wie arbeitet eine Waldbademeisterin?
weiß einfach, wo ich meine Teilnehmer hinschicken darf, und gebe ihnen auch an die Hand
Energie- und Stromsparen ist der Schlüssel zur Reduktion von CO2-Emissionen. Hier gibt die Kampagne #machseinfach Tipps zur Senkung des persönlichen Stromverbrauchs.
Dann laufen sie oft strom- und wassersparender als der Abwasch von Hand.
Kinesiotapes – die bunten Streifen und Muster an diversen Körperstellen kommen immer öfter zum Einsatz, wenn es zwickt oder der Muskel streikt. Wie sie wirken und was sie können.
und sogar beim Discounter gibt, sollte man ohne Anleitung nicht einfach selbst Hand
