Ich erlebte eine psychische Überforderung: Bedrängnis- und Unsicherheitserleben z. B. durch Länge der Tour, Schlechtwetter, Nebel, Schwierigkeit der Wegstelle.
Bitte andere auch um aktive Unterstützung: „Gib mir die Hand an dieser Stelle“, „
Neuling beim Klettersport? Damit ihr in Zukunft mitreden könnt, haben wir übersetzt und präsentieren das Kletterlexikon „Wandchinesisch – Deutsch“.
Bremshandprinzip: Das wichtigste Prinzip beim Sichern eines*einer Kletterpartner*in: Eine Hand
Wenn Schreibtisch und Computer der Spitzhacke und Schaufel weichen: Vergangene Woche fand die jährliche Wegesanierungsaktion mit den Trainees der Versicherungskammer Bayern statt. Warum das Wort „Rinne“ den Trainees nach den drei Tagen in den
sorgte dann noch Konrad Kürzinger, der Schriftführer der Sektion Tutzing: Aus erster Hand
Beim Skifahren außerhalb der markierten Pisten finden wir nicht stets das gleiche Gelände vor. Mit der richtigen Skitechnik aber ist man für die Abfahrt gut gerüstet.
dadurch sichtbar, dass einen das Ganze weniger Kraft kostet und leichter von der Hand
In den Dolomiten kann sich so mancher Weg ziehen. Ein Rad als Hilfe? So einfach ist die Sache nicht. Eine überraschende Reise vom Naturpark Fanes-Sennes-Prags zu den Drei Zinnen.
Rechter Hand ragt der Heiligkreuzkofel steil in den blauen Himmel.
Für das Mobilisationsprogramm benötigst du eine Faszienrolle. Wer erst ins Thema einsteigt oder ein schwaches Bindegewebe hat, sollte eine etwas weichere Rolle verwenden.
diagonalen Kette Rückenlage, Beine sind ausgestreckt, linkes Bein mit der rechten Hand
Lust auf Skitouren? Dann muss die richtige Ausrüstung her. Was ihr bei der Wahl – egal ob gekauft oder geliehen – beachten solltet, haben wir euch hier zusammengestellt.
Oft lässt sich Ausrüstung in gutem Zustand auch Second Hand, beispielsweise auf (
Unfälle passieren selten allein durch die Natur – oft sind mangelnde Erfahrung, die falsche Technik oder Fehleinschätzungen das Problem. Hier setzen alpine Ausbildungen an.
Foto: DAV Summit Club/Hannes Pablitschko Erfahrungen aus erster Hand Wie wertvoll
Ein Tagesordnungspunkt, der in der Geschichte der DAV-Hauptversammlungen bisher einmalig ist: Die Sektionen Rheinland-Köln und GOC München sowie das Präsidium beantragen, Josef Klenner für die Wahl zum Ehrenpräsidenten vorzuschlagen.
schon bei der Diskussion um die Klettergebiete – das Thema systematisch in die Hand
Eine Karte für die Ewigkeit? Leider nicht. Ständig verändert sich das Gelände, Wege kommen hinzu, Gletscher schmelzen. Und so muss das Kartenmaterial ständig aktualisiert werden.
Änderungen werden teilweise noch per Hand aufgenommen.
