Infos direkt aus der Schneedecke sind auf Tour eine wichtige Grundlage, um im Lawinengelände die richtigen Entscheidungen zu treffen. Wir zeigen drei Methoden.
aufgelegte Schaufelblatt Steigerung der Belastung: Schläge 1-10: aus dem Handgelenk (Hand
Wer möglichst lange fit bleiben will, sollte Bewegung und Sport regelmäßig in seinen Alltag einbauen. Klettern kann dabei nicht nur für „alte Hasen“ positive Aspekte haben.
Das Klettern fördert die Hand-Augen- und Fuß-Augen-Koordination, den Gleichgewichtssinn
Wenn Schreibtisch und Computer der Spitzhacke und Schaufel weichen: Vergangene Woche fand die jährliche Wegesanierungsaktion mit den Trainees der Versicherungskammer Bayern statt. Warum das Wort „Rinne“ den Trainees nach den drei Tagen in den
sorgte dann noch Konrad Kürzinger, der Schriftführer der Sektion Tutzing: Aus erster Hand
In den Dolomiten kann sich so mancher Weg ziehen. Ein Rad als Hilfe? So einfach ist die Sache nicht. Eine überraschende Reise vom Naturpark Fanes-Sennes-Prags zu den Drei Zinnen.
Rechter Hand ragt der Heiligkreuzkofel steil in den blauen Himmel.
Beim Skifahren außerhalb der markierten Pisten finden wir nicht stets das gleiche Gelände vor. Mit der richtigen Skitechnik aber ist man für die Abfahrt gut gerüstet.
dadurch sichtbar, dass einen das Ganze weniger Kraft kostet und leichter von der Hand
Eine Karte für die Ewigkeit? Leider nicht. Ständig verändert sich das Gelände, Wege kommen hinzu, Gletscher schmelzen. Und so muss das Kartenmaterial ständig aktualisiert werden.
Änderungen werden teilweise noch per Hand aufgenommen.
Durch südliche Weinberge radeln und den Sommer genießen, nicht in der Toskana, sondern vor der Haustür mit klimafreundlicher Anreise – ein perfekter Radkurztrip.
Im Restaurant in der Altstadt oder beim Italiener am Markt auf die Hand schmeckt’
Ein Tagesordnungspunkt, der in der Geschichte der DAV-Hauptversammlungen bisher einmalig ist: Die Sektionen Rheinland-Köln und GOC München sowie das Präsidium beantragen, Josef Klenner für die Wahl zum Ehrenpräsidenten vorzuschlagen.
schon bei der Diskussion um die Klettergebiete – das Thema systematisch in die Hand
Für das Mobilisationsprogramm benötigst du eine Faszienrolle. Wer erst ins Thema einsteigt oder ein schwaches Bindegewebe hat, sollte eine etwas weichere Rolle verwenden.
diagonalen Kette Rückenlage, Beine sind ausgestreckt, linkes Bein mit der rechten Hand
Lust auf Skitouren? Dann muss die richtige Ausrüstung her. Was ihr bei der Wahl – egal ob gekauft oder geliehen – beachten solltet, haben wir euch hier zusammengestellt.
Oft lässt sich Ausrüstung in gutem Zustand auch Second Hand, beispielsweise auf (
