Meintest du gewürze?
Diese Knödel liebt jeder, egal ob Kind oder Senior. Genießen Sie die Knödel als Hauptstar auf dem Teller, nur mit etwas Parmesan getoppt und einem frischen Salat oder mit einer herbstlichen Pilzsoße.
Aus Essig, Öl und Gewürzen eine Vinaigrette herstellen und kurz vor dem Servieren
Die Zusammensetzung und Aktivität der Mikrobiota, also der Bakteriengemeinschaft im Darm, spielt eine große Rolle für die Gesundheit.
Empfehlungen lauten: Genießen Sie reichlich buntes Gemüse, Obst, Kräuter und Gewürze
10 Tipps helfen adipösen (übergewichtigen) Jugendlichen, ihren Einkauf bewusst zu steuern und Impuls-Käufe zu vermeiden.
bevorraten sind außerdem Gemüsebrühe, Tomaten aus der Dose, Tiefkühlfisch sowie Gewürze
Reibekuchen, Kartoffelpuffer oder Rösti – Wer kennt sie nicht? Hier mal eine etwas ander aber sehr leckere Variante mit viiiiel Gemüse!
Wasser oder Sud von Kichererbsen) Gewürze (Jodsalz mit Fluorid, Pfeffer, Paprika
Bavaria (Bayern) meets (trifft) Amerika – ein Burger, der zwei geschmackliche Kulturen vereint.
Rotkohl zusammen mit den Zwiebeln, Gewürzen (im Gewürzsäckchen), Essig und Zucker
Der Rezeptkatalog orientiert sich an den Empfehlungen der Deutschen Gesellschaft für Ernährung (DGE) und setzt auf ausgewogene, gesunde Mahlzeiten. Die Rezepte zeichnen sich durch einen sparsamen Einsatz von Fett, Zucker und Salz aus, bevorzugen pflanzliche Zutaten und verwenden möglichst saisonale, regionale Produkte. Zudem sind die Gerichte einfach in der Zubereitung, auf vier Personen ausgelegt und berücksichtigen ein gutes Kosten-Nutzen-Verhältnis.
Zum Würzen werden vorzugsweise Kräuter und Gewürze verwendet.
Im Alter spielt eine ausgewogene Ernährung eine entscheidende Rolle für die Gesundheit und das Wohlbefinden – mit ein paar gezielten Anpassungen im Speiseplan können Sie viel für ihre Gesundheit tun.
Stattdessen können Gewürze und Kräuter den Geschmack der Speisen verfeinern.
IN Form gibt Tipps, wie Sie die neuen Ernährungsempfehlungen der Deutschen Gesellschaft für Ernährung (DGE) in Ihrem Alltag umsetzen können.
Hummus, ein Brotaufstrich basierend auf Kichererbsen, kombiniert mit Gemüse und/oder Gewürzen
