Selbstreflexion ist ein hilfreiches Mittel, um negative Emotionen wie Wut oder Reizbarkeit produktiv zu verarbeiten.
Ein Traum ist wie ein eigener Film: Das Leben ist das Drehbuch und das Gehirn führt
Narkolepsie ist eine chronische Erkrankung mit gestörtem Schlaf-Wach-Rhythmus. Sie ist nicht heilbar, aber die Symptome sind gut zu behandeln.
Ein Traum ist wie ein eigener Film: Das Leben ist das Drehbuch und das Gehirn führt
Steigert ein Powernap tatsächlich die Leistungsfähigkeit für den Rest des Arbeitstages, oder ist er sogar ungesund?
Ein Traum ist wie ein eigener Film: Das Leben ist das Drehbuch und das Gehirn führt
Die Kindheit haben viele voller schöner Momente in Erinnerung. Aber was ist Glück als Erwachsener? Ein Experte erklärt, wie man glücklich sein lernen kann.
Ein Traum ist wie ein eigener Film: Das Leben ist das Drehbuch und das Gehirn führt
Viele Kinder haben Angst vor dem Schulsport. Warum ist das so? Lesen Sie hier, welche Ansätze helfen, damit alle Kinder Spaß am Sport haben.
Ein Traum ist wie ein eigener Film: Das Leben ist das Drehbuch und das Gehirn führt
Für ein gesundes und langes Leben können wir einiges selbst tun. Wie Sie das am besten anstellen, erfahren Sie hier.
Ein Traum ist wie ein eigener Film: Das Leben ist das Drehbuch und das Gehirn führt
Aufmerksamkeiten erwärmen Herzen und schaffen Nähe. Gute Gründe also, öfter mal ein Lob zu verschenken!
Ein Traum ist wie ein eigener Film: Das Leben ist das Drehbuch und das Gehirn führt
Viele haben Probleme beim Einschlafen. Einschlafmeditation und Übungen zur Entspannung helfen, schnell Schlaf zu finden.
Ein Traum ist wie ein eigener Film: Das Leben ist das Drehbuch und das Gehirn führt
Kinder haben auf Klassenfahrten oder beim Auswärtsschlafen oft Heimweh. Diese Tipps für Eltern können helfen, Heimweh zu vermeiden oder zu lindern.
Ein Traum ist wie ein eigener Film: Das Leben ist das Drehbuch und das Gehirn führt
Ghosting ist eins der häufigsten Dating-Phänomene. Doch was genau steckt dahinter? Wer ghostet und warum? Wie geht man mit Ghosting um? Alle Fakten.
Ein Traum ist wie ein eigener Film: Das Leben ist das Drehbuch und das Gehirn führt
