Meintest du darß?
Zimt verfeinert mit seinem aromatischen, würzigen Aroma Gebäck, Süßspeisen, Getränke und auch herzhafte Speisen, wie Rotkohl und Fleischgerichte.
Wirkung haben, schwere Mahlzeiten bekömmlicher machen und wohltuend auf Magen und Darm
Während der kalten Monate ist die Suppendiät sehr beliebt. Erfahre hier, wie sie funktioniert und wie gut man mit ihr abnehmen kann.
Reststoffe scheidet der Körper über Nieren und Darm ganz natürlich aus.
Calcium ist ein essenzieller Mineralstoff für Zähne, Knochen und Nervensystem. Erfahre jetzt, wie du mit deiner Ernährung den täglichen Bedarf deckst.
Es hilft dabei, Calcium vom Magen-Darm-Trakt ins Blut zu transportieren und hilft
Milch, Joghurt, Sahne: Im Laden gibt es eine große Auswahl an laktosefreien Produkten. Erfahre hier, was sie ausmacht und welche Alternativen es gibt.
Die Laktose kann nicht verdaut werden und führt zu Magen-Darm-Problemen.
Kohlenhydrate gehören zu den 3 großen Bausteinen unserer Ernährung. Erfahre hier, warum sie ein wichtiger Teil einer ausgewogenen Ernährung sind.
Kartoffeln, die viel Stärke und wenig Glukose enthalten, wird die Stärke im Magen-Darm-Trakt
Ohne Salz schmeckt Essen fad. Es gibt zahlreiche Sorten wie Fleur de Sel oder Rauchsalz. Das Natrium in Salz ist essentiell für viele Funktionen in unserem Körper.
Und auch die Zusammensetzung der Bakterien im Darm kann sich durch zu viel Salz verändern
Bei Metabolic Balance stimmt man den Stoffwechsel und die Nahrung perfekt aufeinander ab, um auf diese Weise für schmelzende Pfunde zu sorgen. So geht’s.
Vorbereitungsphase, stimmt man den Körper auf die neue Nahrungsroutine ein und entleert den Darm
Der Mineralstoff Zink ist wichtig für zahlreiche Funktionen unseres Körpers. Wie du genug davon über eine ausgewogene Ernährung bekommst, liest du hier.
Sie bindet im Magen und Darm die mit der Nahrung aufgenommenen Mineralstoffe, insbesondere
Die Ernährungsempfehlungen der DGE wurden überarbeitet. Erfahre hier, was neu ist und wie du dich ausgewogen und umweltbewusst ernährst.
Wird die Nahrung im Mund schon gut zerkleinert, kann unser Magen-Darm-System sie
Bananen, Äpfel und dazu ein bisschen Blattspinat: Mehr braucht es nicht, um einen leckeren Smoothie selber zu machen. Alle Infos zu Smoothies gibts hier!
Vorsicht ist zudem geboten bei Menschen, deren Darm sensibel auf Fruchtzucker reagiert
