Bei der Logi-Methode handelt es sich um eine beliebte Low Carb Diät. Erfahre hier, wie sie funktioniert und entdecke tolle Rezepte und einen Tagesplan.
Äpfel und Beeren sind beispielsweise eher zuckerarm, Trauben, Bananen oder Ananas eher zuckerreich.
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Obstsalat selber machen ist ganz einfach. Entdecke hier wertvolle Tipps und leckere Obstsalat Rezepte für die ganze Familie.
Obstsalat mit Joghurt Für 4 Portionen: 2 Orange 2 Apfel 2 Birne 2 Banane 300 g blaue Trauben 200 g Beeren
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Schon mal von Rohkost-Ernährung gehört? Was genau hinter diesem Konzept steht, ob es gesund ist und was man überhaupt essen darf: erfahre es hier.
Mit Beeren püriert ergeben sie beispielsweise schnell ein cremiges Dessert.
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Die Paleo-Diät, auch Steinzeitdiät genannt, ist gerade total angesagt. Entdecke hier tolle Rezepte und jede Menge Tipps zum Einstieg in diese Ernährung.
Am Abend brachten sie ursprüngliches Fleisch, Fisch, Beeren, Nüsse, Wurzelgemüse und ab und an ein wenig
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